在現(xiàn)實生活中，幾乎每個人都會有情緒低落的時候，比如理想的破滅，家庭的破裂，失戀或遭受上司的訓(xùn)斥，同伴的冷落等等，都會引起焦慮、悲傷、憂郁等不良情緒。這種不良情緒持續(xù)下去，必然影響人的身心健康。克服情緒低落的有效途徑之一是向異性朋友傾訴內(nèi)心的苦楚，求得異性朋友的理解，減輕心理負(fù)擔(dān)，恢復(fù)心理平衡。

為什么說向異性朋友“訴苦”是醫(yī)治情緒低落的有效方法呢?從生理上看，男女生理激素不同，彼此具有天然的吸引力。在正常的交往中，異性朋友間的吸引力，不但有著明顯的“單純性”和“凈化性”，而且會產(chǎn)生心理互補(bǔ)效應(yīng)。在男性看來，女性感情細(xì)膩，善解人意，富有同情心，較少設(shè)防，因而比向同性朋友傾訴更有安全感。異性朋友之間能夠敞開心扉，將種種煩惱，苦悶一吐為快。在女性看來，男性豁達(dá)大度，意志剛強(qiáng)，理解女性的處境與痛苦，樂意扮演女性的“保護(hù)神”。女性在男士面前愿將內(nèi)心的苦悶煩惱傾訴出來，以求得內(nèi)心的平衡，消除心理壓力。