自身?yè)碛辛己玫男愿�，為之不僅可以改變我們的命運(yùn)，更重要的是利于我們的身體更加健康，但往往生活中人與人有很大差異，特別是身體時(shí)常伴有煩躁緊張情緒，并且時(shí)常感到焦躁不安等，此時(shí)的不合理心理狀態(tài)十分危害我們的身體健康，造成壽命減短、癡呆幾率尤為加大。那么，什么性格會(huì)誘發(fā)身體疾患呢？

1、煩躁緊張型

神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過(guò)早地離開人世。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，顯然并不值得。

2、自我防御型

這種性格的人總對(duì)別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測(cè)、不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。研究表明，對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種與心臟病、糖尿病有很大關(guān)系的特定蛋白質(zhì)含量驟升。

3、自暴自棄型

如果你的生活沒(méi)有目的，那么你的生命也隨之縮短�！渡硇尼t(yī)學(xué)期刊》最近一項(xiàng)研究表明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來(lái)5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。另一些研究也顯示，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。

4、焦慮不安型

焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。

5、意志薄弱型

約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成，這些貌似無(wú)害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長(zhǎng)。

6、憂郁羞怯型

憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏�容易受�?fù)面情緒影響，而忽略快樂(lè)的感受。

7、壓力重重型

長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見(jiàn)得是好事，因?yàn)槟愕木�神壓力隨之升高，而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。

上述所列舉的七種不合理性格，為之對(duì)于影響我們的身體疾患是非常不利的，所以為此大家一定要及時(shí)有所加強(qiáng)，適當(dāng)?shù)谋３肿陨砹己们榫w，加以更好的得到身體放松，多做些對(duì)身體有利的戶外鍛煉，并且時(shí)常跳跳舞、唱唱歌等，這些看似都非常的普通與其都有調(diào)節(jié)情緒的有利作用。