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哪些自身性格會(huì)影響心理健康

哪些自身性格會(huì)影響心理健康

大千世界,無(wú)奇不有,不管是動(dòng)物,生物還是特殊的人類(lèi),都沒(méi)有相同的,不同的事物就有不同的特點(diǎn),何況我們?nèi)祟?lèi),不同的人身上具備的特點(diǎn)也不一樣,尤其是人的性格,在生活中也會(huì)不知不覺(jué)中影響到我們的心理健康,下面我要會(huì)大家介紹一下哪些性格會(huì)影響到我們的心理健康,希望能對(duì)大家有所幫助。

1.沖動(dòng)型:最容易得的疾病是胃潰瘍。芬蘭職業(yè)保健研究所的研究人員對(duì)4000人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),沖動(dòng)型性格的人得胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高2.4倍。

2.興高采烈型:加州大學(xué)的一項(xiàng)研究結(jié)果令人瞠目結(jié)舌——興高采烈歡樂(lè)型性格的人更容易短命。一種理論解釋是。這種人低估生活風(fēng)險(xiǎn),突發(fā)事件一旦出現(xiàn),他們更可能手足無(wú)措。

3.焦慮型:焦慮綜合征會(huì)使你患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。美國(guó)北亞利桑那大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),這可能與應(yīng)激激素有關(guān)。另外,患恐高癥等恐懼性焦慮癥的女性,得心臟病、高血壓和高血脂的風(fēng)險(xiǎn)更大。

4.攻擊型:英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),攻擊型人群更容易發(fā)生慢性炎癥與動(dòng)脈粥樣硬化,進(jìn)而增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。另外,患周期性抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也更大。

5.害羞型:美國(guó)加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),羞于社交的人更容易發(fā)生病毒感染。

6.樂(lè)觀型:加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),與常人相比,樂(lè)觀的人平均壽命長(zhǎng)7.5歲。樂(lè)天的人心理壓力小,較少發(fā)生器質(zhì)性病變和慢性疼痛。

7.憂傷型:這種性格的人容易發(fā)生情感問(wèn)題,但他們卻總是抑制自己的情感,因而容易得癌癥和心臟病。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),憂傷型性格的人因冠心病死亡的幾率更高。

8.盡責(zé)型:加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這種人善于規(guī)避風(fēng)險(xiǎn),更能保持健康行為,因而更長(zhǎng)壽。英國(guó)諾丁漢大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這種人更能保持健康的血壓和血脂。

9.神經(jīng)質(zhì)型:加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這種人易得哮喘、頭痛、胃潰瘍和心臟病。

每個(gè)人都有自己的性格,而每個(gè)人的性格也各不相同,不知道在看的你是屬于哪種性格,俗話說(shuō):“江山易改,本性難移。”人的性格是先天和后天的,我們改變不了先天的性格,但是我們可以注重后天的培養(yǎng),同樣可以幫助你自己改變不良的性格,做一個(gè)完美的自己。