提升自己的自信對(duì)于生活和工作都有促進(jìn)的好作用，在生活中如何提升自己的自信是我們每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)的技能，特別是我們生活中的一些小細(xì)節(jié)，如果我們能做好，就能起到很好的提升自信的作用。

頭發(fā)干凈會(huì)給自己以正面的暗示，如“我是干凈的”，“我現(xiàn)在以最佳的狀態(tài)去面對(duì)他人”等，這些暗示會(huì)使自己進(jìn)一步覺得“自己是受歡迎的，是與眾不同的，一定會(huì)成功”。

很多年輕上班族都有每天洗頭的習(xí)慣，心理專家在對(duì)不同性別、年齡、職業(yè)和背景的幾百位人士進(jìn)行心理特征和洗發(fā)習(xí)慣調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，洗發(fā)頻率高的被訪者心理特征都強(qiáng)于低頻率者。

原來，這與人的積極“心理暗示”有關(guān)。頭發(fā)干凈會(huì)給自己以正面的暗示，如“我是干凈的”，“我現(xiàn)在以最佳的狀態(tài)去面對(duì)他人”等，這些暗示會(huì)使自己進(jìn)一步覺得“自己是受歡迎的，是與眾不同的，一定會(huì)成功”。

積極的暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立自信心;消極的暗示卻能對(duì)被暗示者造成不良的影響，如有的人從鏡子里看到自己臉色不太好看，并且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時(shí)就會(huì)有不快的感覺，馬上懷疑自己是否得了腎病，甚至到醫(yī)院就醫(yī)。在日常生活中，我們應(yīng)該要經(jīng)常給自己積極的暗示，至少能保證天天有個(gè)好心情。

每天清洗頭發(fā)會(huì)讓我們更自信，此外，讓我們在生活中多學(xué)一些提升自信的方法，讓我們的生活變的更精彩。