誘惑有很多種，身體上或心理上，人們很多時候總會沒有辦法克服誘惑，而無法抗拒誘惑，就有可能會將我們的生活改變軌跡。這，就需要我們有足夠的毅力去抗拒誘惑，怎樣才能做到呢？

把誘惑轉(zhuǎn)化為完善自我的動力。吸引常常是因為著迷于對方的某些優(yōu)點，如激情、專注、幽默感。這些品質(zhì)通常是自身所缺乏的。要對抗誘惑，首先要把注意力轉(zhuǎn)移到這些品質(zhì)上，在自己身上培養(yǎng)它們。

理智。我們癡迷他人性格中的一小部分，把它們不斷理想化，說服“自己去被他吸引”。隨著對其了解日漸深入，就能意識到對方并不值得自己“心猿意馬”。而只有建立在充分了解基礎(chǔ)上的愛情，才能經(jīng)得住考驗。

加強(qiáng)溝通。男女都會在誘惑面前臣服。華盛頓大學(xué)社會學(xué)教授佩珀·施瓦茨指出，對夫妻來說，抵御誘惑的最好辦法就是增強(qiáng)交流。“你可以直接告訴伴侶，希望彼此的關(guān)系保持性感和有趣。有乏味感，就開誠布公地講出來。這種坦率也會鼓勵對方說說心里話。”

創(chuàng)新保鮮。即使已經(jīng)到了左手摸右手的熟悉程度，都不意味著激情已逝。許多研究顯示，嘗試一些新鮮、激動人心的活動，如攀巖、蹦極，甚至在公共場合親吻，都可以帶來初墜情網(wǎng)時的感覺。這有利于保持愛情的熱度，抵御外界誘惑。

抗拒誘惑其實并不難，只要我們有足夠的理智就能夠克服誘惑。試試在面對誘惑時，將其轉(zhuǎn)換為完善自我的動力吧，或許就能夠有意想不到的收獲呢。