性格決定你的身體健康。性格決定命運(yùn)這句話大家想必都不陌生，確實(shí)，性格對(duì)一個(gè)人的人生際遇是有很大的影響的。但是，大家也容易忽略一點(diǎn)，那就是其實(shí)你的性格也是會(huì)影響你的身體健康和心理健康的。下面一起來看看性格的重要性在健康中有什么作用。

亞科廷大學(xué)的健康心理學(xué)家說："人的性格是基因和環(huán)境共同造就的。大家在對(duì)號(hào)入座的同時(shí)，不必過于擔(dān)心一定會(huì)患相應(yīng)的疾病，這些研究結(jié)果只是想讓你意識(shí)到你所面臨的健康隱患，希望幫助你改掉對(duì)健康不利的性格特點(diǎn)。"隨遇而安型

研究發(fā)現(xiàn)，這類對(duì)人生沒有完整規(guī)劃、隨遇而安的樂觀主義者更容易肥胖。積極樂觀的人減掉的體重最少。科學(xué)家認(rèn)為，這可能是因?yàn)樗麄兛偸强吹椒e極的一面，并不把肥胖看得很重，也總禁不起美食的誘惑。

焦慮型

巴黎笛卡爾大學(xué)的研究人員和多倫多癖癮及精神健康中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，這一類型的人比不焦慮的人患胃潰瘍的概率要高出5倍之多。主要原因是，依賴性強(qiáng)、情緒不穩(wěn)定的人更容易抽煙、喝酒、飲食不規(guī)律，并有睡眠問題，這些都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而引發(fā)胃潰瘍。此外，當(dāng)人們緊張、焦慮的時(shí)候，壓力荷爾蒙的水平會(huì)增加，這會(huì)導(dǎo)致頭痛、粉刺、膀胱感染等疾病的發(fā)生。

好辯型

研究發(fā)現(xiàn)，具有敵意、侵略性強(qiáng)的個(gè)性是所有特質(zhì)里對(duì)健康最不利的。雅典凱菲西斯腫瘤醫(yī)院的研究人員調(diào)查了448名接受乳腺普查的女性，發(fā)現(xiàn)這一類的人被診斷出乳腺癌的概率最高。美國(guó)克雷頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的結(jié)腸癌科對(duì)61人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同樣是這一類的人患癌率更高。專家認(rèn)為，可能是因?yàn)檫@種性格會(huì)使免疫系統(tǒng)功能下降，更易感染疾病。

所以如果大家希望自己的身體健康的話，那么除了經(jīng)常鍛煉自己的身體以外，還應(yīng)該注意自己的性格因素對(duì)健康的影響，對(duì)于一些不好的性格，就應(yīng)該加以改正，這樣對(duì)于大家的身體健康是最好的。