很多都市女性的壓力比男性還打，職場拼搏，回到家庭還有各種事情等著他，所以女人壓力大是不言而喻的。壓力過大可能壓垮女性朋友的身體，那么職場女性要怎樣才能健康減壓呢?專家表示，向同性傾訴是不錯的選擇。

美國心理學(xué)家開瑞·米勒博士在一次調(diào)查報(bào)告中公布，87%的已婚女人和95%的單身女人說，她們認(rèn)為同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分，這種情感關(guān)系也是最深刻的，為她們帶來一種無形的支持力，就像空氣般可靠。西方心理學(xué)家也指出，擁有穩(wěn)固的同性朋友是現(xiàn)代女性健康生活的最重要的方式之一。

女性友誼的分擔(dān)性大于分享性

30歲以后的女性進(jìn)入生命歷程的多事之秋，結(jié)婚、生育這些新的經(jīng)歷會帶給她們許多從未有過的體會，當(dāng)然，煩惱和困惑也隨直而來，包括對同性的感覺也會發(fā)生變化。絕大多數(shù)女人會對同性產(chǎn)生信任和依賴的感情，因?yàn)檫@是一個與自己完全相同的群體，她們能夠理解和體會你的所有悲喜，并給予你最貼近的關(guān)懷和幫助。排解煩惱、緩解壓力的最常用方法就是找同性朋友傾訴。分擔(dān)性大于分享性，可以說是女性友誼的最大特點(diǎn)。

女性友誼有助于健康

美國心理學(xué)家米勒博士在調(diào)查報(bào)告中，鼓勵女性把同性友誼列入到你優(yōu)先考慮的各項(xiàng)事情的首位。他說：親密的關(guān)系，作為一種預(yù)防性措施，一種對于免疫系統(tǒng)的支持，能夠降低疾病對你的威脅，無論是頭疼腦熱還是心臟疾病以及各種嚴(yán)重的身體失調(diào)等，也就是說，一個人要保持身體健康，不僅需要鍛煉身體和正確的飲食，同時更需要加強(qiáng)對友誼的維護(hù);

由于女人和同行之間的溝通更開放、自然，并且能夠給予對方同等的回饋，所以這種親密關(guān)系，更容易在女人和女人之間產(chǎn)生。

好文推薦:

婚后男人心理會有哪些變化 >>>

男人不喜歡表露感情的原因 >>>

七個方法助你擺脫焦慮心理 >>>

盤點(diǎn)心理創(chuàng)傷的自療小方法 >>>

教你職場中人際交往的技巧 >>>

五大夢境折射哪些心理問題 >>>