一般來說，一個人一整夜也要做4-6個夢，但清晨醒來的時(shí)候常常僅記得較少的夢境，有的人甚至認(rèn)為自己根本就沒有做夢。

即使在做夢的時(shí)候?qū)⑷胨�者喚醒，�?dāng)事人也很難在較短的時(shí)間內(nèi)，把剛剛體驗(yàn)過的夢境詳細(xì)地描述出來�？茖W(xué)家們認(rèn)為，大約有95%的夢境是被完全遺忘了。也有一些人認(rèn)為自己每晚做夢，能很生動、很形象地描述，甚至去聯(lián)想或當(dāng)作事實(shí)，影響和干擾了自己的睡眠。那么為什么有的夢記得住有的夢記不住呢？目前學(xué)術(shù)界有4種不同的看法。

第一種看法認(rèn)為夢之間相互存在干擾，新做的夢常常干擾前面做過的夢，雖然一整夜有數(shù)個夢，但清晨醒來往往只記得醒來之前的最后一個夢，這個說法大致符合人們做夢的體驗(yàn)。

第二種看法認(rèn)為這是一種動機(jī)性遺忘現(xiàn)象，由于夢中出現(xiàn)了令人不愉快、擔(dān)心和恐懼的事物，人們常不愿意去回憶，這中觀點(diǎn)并不符合人們的生活現(xiàn)實(shí)，基本被大家所否定。

第三種看法是基于認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)，學(xué)者認(rèn)為做夢是在短期內(nèi)完成的，在性質(zhì)上屬于短期記憶，而短期記憶如果不能及時(shí)復(fù)習(xí)或輸入長期記憶中去加以存儲，自然會很快被遺忘，這種看法也是比較合理的。

第四種看法認(rèn)為在夢中，人的記憶細(xì)胞的活性最底，所以很容易遺忘夢中的事情。以上看法或多或少都有一定道理，到底哪個更符合實(shí)際情況，要靠大家自己去分析評價(jià)了。

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