人人都會(huì)做噩夢(mèng)，有過夢(mèng)魘經(jīng)歷的你，是否現(xiàn)在回想起夢(mèng)境，仍會(huì)感覺恐懼、難過、焦慮？噩夢(mèng)是潛意識(shí)的情緒反應(yīng)，是白天外在壓力的另一種表現(xiàn)與還原。夢(mèng)境本身雖然是荒誕的，但其折射出來的情緒、心理確實(shí)不容忽視的。

夢(mèng)到高處跌落，高空失足跌落往往體現(xiàn)出對(duì)失控的恐懼。著名精神分析學(xué)家榮格講過一個(gè)案例：一個(gè)愛登險(xiǎn)峰的人曾夢(mèng)到從高處摔落，榮格警告他暫時(shí)停止登山活動(dòng)，但他不愿聽從，后來果然摔死了。因?yàn)樗麎?mèng)中的跌落正是潛意識(shí)在提醒他，現(xiàn)實(shí)中的冒險(xiǎn)行為存在失控的危險(xiǎn)。有時(shí)，失足跌落的夢(mèng)是生理原因造成的，比如馬上就要睡著時(shí)突然夢(mèng)到失足而驚醒，可能由血壓變化導(dǎo)致。 

夢(mèng)到被人追趕，此時(shí)常�？床坏阶汾s自己的到底是什么，或感覺追趕自己的是惡魔、野獸、害怕的人等。這是因?yàn)榘滋煊龅搅穗y辦的事，于是想逃避；也可能投射出內(nèi)心的不安全感以及對(duì)周圍環(huán)境的恐懼和防御。經(jīng)常夢(mèng)到被人追趕，要好好思考自己有哪些恐懼、逃避的東西。

夢(mèng)到遲到，這往往意味著夢(mèng)者對(duì)生活存在感到“晚了”的焦慮。比如有的女性一直沒找到如意郎君，有些男性事業(yè)一直無法走上正軌，這些現(xiàn)實(shí)焦慮都可能延伸到夢(mèng)里。

夢(mèng)到自己突然癱瘓或車子突然拋錨，無法行動(dòng)半步，往往是現(xiàn)實(shí)中某些事情陷入僵局，或與伴侶處于糾纏狀態(tài)，無法解決也無法擺脫。

夢(mèng)到心愛的人死去，這種夢(mèng)往往藏有我們對(duì)親人的掛念和對(duì)失去他們的恐懼；也可能是擔(dān)心失去一些對(duì)我們來說非常重要的東西，而在夢(mèng)中以失去親人的方式表現(xiàn)出來。

以上是心理學(xué)家對(duì)5種最常見的噩夢(mèng)進(jìn)行的解析，你都get到了嗎？睡著時(shí)夢(mèng)到失足而驚醒，有可能是因?yàn)槟愕难獕鹤兓�；�?mèng)到被人追趕，說明白天遇到了難辦的事，潛意識(shí)的你在想逃避；夢(mèng)到考試或面試遲到，說明生活中存在對(duì)遲到的焦慮。