睡覺(jué)做夢(mèng)，這是我們每個(gè)人都會(huì)有的經(jīng)歷，做夢(mèng)的原理是什么？相信大家都想知道，所以，今天我們要從心理學(xué)的角度上給大家做出一個(gè)解釋，有興趣的朋友們可以一起來(lái)看看今天的文章。

科學(xué)在更深入地了解夢(mèng)境上取得了很大的進(jìn)步。但是關(guān)于為什么我們會(huì)做夢(mèng)這個(gè)問(wèn)題上任然沒(méi)有人解答。雖然已經(jīng)有很多的理論已被提出來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題。然而有一些科學(xué)家認(rèn)為夢(mèng)其實(shí)沒(méi)有直接的作用——但是其實(shí)有很多其他的生理活動(dòng)現(xiàn)象是在睡眠過(guò)程中發(fā)生的——研究睡眠和夢(mèng)的科學(xué)家相信夢(mèng)是出于一個(gè)很原始的目的。關(guān)于夢(mèng)的理論涉及到很多學(xué)科，從精神病學(xué)和心理學(xué)再到神經(jīng)生物學(xué)。一些目前關(guān)于夢(mèng)的目的理論認(rèn)為做夢(mèng)是：

·形成記憶進(jìn)程中的一種要素和方式，有助于學(xué)習(xí)的鞏固和短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期的記憶存儲(chǔ)整合。

·對(duì)清醒意識(shí)的一個(gè)延展，以及對(duì)現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)的一種反射。

·是對(duì)經(jīng)歷困難且復(fù)雜工作的思緒和令人不安定的想法、情緒和經(jīng)歷的一種調(diào)和，來(lái)達(dá)到心理和情感上的平衡。

·是大腦對(duì)在睡覺(jué)過(guò)程中產(chǎn)生的生理化學(xué)變化和電脈沖的反應(yīng)。

·是整合過(guò)去現(xiàn)在產(chǎn)生的信息以及為未來(lái)做好準(zhǔn)備的一種意識(shí)形態(tài)。

·是大腦為所要遇到的威脅、危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)采取的一種保護(hù)措施。

這個(gè)問(wèn)題不可能有很簡(jiǎn)單的答案也沒(méi)有可以解釋夢(mèng)的所有作用的單一理論。在生理上，在認(rèn)知層面上，在心理上——夢(mèng)很可能涉及到很多這些領(lǐng)域的各個(gè)重要方面。

像睡眠一樣，夢(mèng)境很容易受到心理和生理健康問(wèn)題的打斷。有很多 情況(比如藥物)會(huì)影響夢(mèng)境，使做夢(mèng)更加困難，更易受到干擾。