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兩個方法預防偏激型人格障礙

兩個方法預防偏激型人格障礙

人格障礙是一種心理疾病,而人格障礙又分為很多種類型,今天小編就告訴大家關于偏激型人格障礙的。有偏激型人格障礙的人一般在受了刺激的情況下做出 極端的事情,比如對他人造成人身傷害,亦或者對家人造成傷害。那么怎么才能預防偏執(zhí)型人格呢?

1、具有積極健康的主體意識,能自我尊重,且有能力感。

它表現(xiàn)為以積極的態(tài)度認識自我的存在并接受和尊重自己,對自己的能力和潛力有信心。還肯定自我的特殊,“我之所以為我”,并強調自我實現(xiàn),肯定自我價值。積極健康的自我意識對于個人的人格成長有著十分重要的意義,尤其對那些主體意識淡薄,對自己缺乏尊重,對他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培養(yǎng)更具有重要意義。美國心理學家羅杰斯就曾指出“積極的自我觀念為我們正確對待生活提供了極大的有利條件,它是形成偉大的人格力量的基礎”。

2、正確了解認識評估自己,并能自我承認和接受這種評價。

也就是奉行自我認可的原則,不抬高夸大自我——自以為了不起,老子天下第一,也不認為自己一無是處,過分貶低自己,而是實事求是的客觀自我評價和自我定義。他們承認自己的能力和才干,同時又承認自己的不利條件和限制因素。它是一個人自卑,自信,自負三者的相互作用與協(xié)調,在此基礎上,社會,家長能更清楚的了解青少年,青少年更能看清和認識自己,以便能更好地朝著確定的方向去實現(xiàn)自我。

有一個健康的心理和一個良好的人格是非常重要的,一個人患上了人格障礙后,可能就會造成一些無法挽回的后果。所以在沒有患上人格障礙前做好預防措施也是有必要的,這樣可以大大減少患人格障礙的幾率,還能少一些悲劇。所以保持良好的心態(tài)也是避免患上人格障礙的一個方法。