讓女人最放松、最舒適的減壓方式,既不是健身操，也不是長(zhǎng)途旅游，而是向同性密友開(kāi)懷傾訴。

　　美國(guó)心理學(xué)家開(kāi)瑞·米勒博士在一次調(diào)查報(bào)告中公布，87%的已婚女人和95%的單身女人說(shuō)，她們認(rèn)為同性朋友之間的情誼是生命中最快樂(lè)、最滿足的部分，這種情感關(guān)系也是最深刻的，為她們帶來(lái)一種無(wú)形的支持力，就像空氣般可靠。西方心理學(xué)家也指出，擁有穩(wěn)固的同性朋友是現(xiàn)代女性健康生活的最重要的方式之一。

　　女性友誼的分擔(dān)性大于分享性

　　30歲以后的女性進(jìn)入生命歷程的多事之秋，結(jié)婚、生育這些新的經(jīng)歷會(huì)帶給她們?cè)S多從未有過(guò)的體會(huì)，當(dāng)然，煩惱和困惑也隨直而來(lái)，包括對(duì)同性的感覺(jué)也會(huì)發(fā)生變化。絕大多數(shù)女人會(huì)對(duì)同性產(chǎn)生信任和依賴的感情，因?yàn)檫@是一個(gè)與自己完全相同的群體，她們能夠理解和體會(huì)你的所有悲喜，并給予你最貼近的關(guān)懷和幫助。排解煩惱、緩解壓力的最常用方法就是找同性朋友傾訴。分擔(dān)性大于分享性，可以說(shuō)是女性友誼的最大特點(diǎn)。

　　女性友誼有助于健康

　　美國(guó)心理學(xué)家米勒博士在調(diào)查報(bào)告中，鼓勵(lì)女性把同性友誼列入到你優(yōu)先考慮的各項(xiàng)事情的首位。他說(shuō)：親密的關(guān)系，作為一種預(yù)防性措施，一種對(duì)于免疫系統(tǒng)的支持，能夠降低疾病對(duì)你的威脅，無(wú)論是頭疼腦熱還是心臟疾病以及各種嚴(yán)重的身體失調(diào)等，也就是說(shuō)，一個(gè)人要保持身體健康，不僅需要鍛煉身體和正確的飲食，同時(shí)更需要加強(qiáng)對(duì)友誼的維護(hù)；

　　由于女人和同行之間的溝通更開(kāi)放、自然，并且能夠給予對(duì)方同等的回饋，所以這種親密關(guān)系，更容易在女人和女人之間產(chǎn)生。

　　專家田文狄訪談——

　　女性對(duì)同性朋友的依賴與其心理特征有關(guān)

　　問(wèn)：為什么女性把同性友誼看做是生命中最重要的部分？

　　答：從女性發(fā)展的歷史看，人類從母系社會(huì)而來(lái)，女性既承擔(dān)著繁衍養(yǎng)育后代的天職，又擔(dān)負(fù)著社會(huì)管理的責(zé)任，雙重的壓力使得女性更富有忍辱性和寬厚性，這種特性決定了女性一方面自強(qiáng)、一方面又極易自責(zé)自罪的矛盾性。這種沖突讓女性心理更為脆弱，更需要支持和理解。由于男性的性別特點(diǎn)，他的理解程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足女性的需要，女性只有在自己的同類處才能得到共鳴，所以女性間的傾訴就較為普遍。另外，遺傳基因中女人的群居性更強(qiáng)，對(duì)于友情的渴望程度更大。

　　問(wèn)：女性在跟同性交往和異性交往時(shí)有什么心理差異？

　　答：女性很早就學(xué)會(huì)了雙重文化的生活，采取雙重人格：她們待在男性身邊的時(shí)候，行為必須改變，不得自作主張，少說(shuō)話，專心聽(tīng)男人講話，多給男人時(shí)間表現(xiàn)自己；而跟同性相處時(shí)不會(huì)有這種感覺(jué)，她們可以自然地交換意見(jiàn)，了解對(duì)方的想法，不必猜忌，也不必?fù)?dān)心對(duì)方曲解自己的意思。這使得她們彼此信賴，能夠盡情享受情感的滋潤(rùn)和樂(lè)趣，心靈的開(kāi)放程度更深。

　　問(wèn)：女性之間談話的重要功能是什么？

　　答：是使女性有機(jī)會(huì)討論自身價(jià)值，再次肯定自己的想法。因?yàn)樗齻兊膬r(jià)值每每受到主導(dǎo)社會(huì)的男性，尤其是與她們建立愛(ài)情關(guān)系的男人的挑戰(zhàn)。換言之，通過(guò)這樣的談話，女性才能比較自己的價(jià)值體系與主導(dǎo)社會(huì)所定義的體系的差別，并設(shè)法了解兩個(gè)體系如何配合，以及解讀男人行為的意義，因?yàn)槟腥说男袨閷儆?ldquo;另一種”文化，而且常常咄咄逼人，難以解釋。女性可以通過(guò)這種交流，建立屬于自己的分析方式。