生活中不難發(fā)現(xiàn)，有的人身上仿佛有一種魔力，周圍人都樂于聚在其身邊，這類人往往能在短時間內(nèi)結(jié)識許多人。心理學(xué)研究表明，這類人大都具有良性的自我表象和自我認識：“我是一個受人歡迎的人，我喜歡與人交往�！边@樣的心態(tài)會使人以開放的方式走向人群，他們心地坦然，很少有先入為主的防御心理，因而言談舉止輕松自在，揮灑自如。在這種人面前，很少有人會感到緊張或不自在，即使一些防御心理較強的人也會受其感染而變得輕松、開放起來。同學(xué)之間的交往，許多時候都是在緊張的學(xué)習(xí)之余，求得一種輕松感，所以能滿足這一愿望的人自然會有一種吸引力。 但許多同學(xué)，包括一些才華和品質(zhì)都很優(yōu)秀的人也可能存在一些消極的自我意象。在與人交往時，常常會產(chǎn)生 “他(她)會喜歡我嗎?會尊重我嗎?”的疑問，由此帶來的結(jié)果是防衛(wèi)心理。由于對自己的某種東西缺乏信心便想掩飾，掩飾心理所帶來的行為表現(xiàn)或是夸張或是封閉，帶有表演給人看的味道。再者，由于時時注意別人如何評論自己，心情難以輕松下來，所以其言行、表情總會顯出某些不自然的東西，交往氣氛也會因此受到一定程度的損害。 之所以有以上差異，是由于習(xí)慣性暗示在起作用。運用積極暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對自己說：“我是受歡迎的人!”每天早晨醒來，都要充滿信心地默誦這句話。除言語暗示外，還可運用形象暗示。在頭腦中把自己想象成一個良好的交際者，直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來并根深蒂固。這就是西方心理學(xué)中有名的想象方法。 2、主動而熱情地待人 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，“熱情”是最能打動人、對人最具吸引力的特質(zhì)之一。一個充滿熱情的人很容易把自己的良性情緒傳染給別人。在這里，首先讓自己變得愉快起來是必要的。一個面帶微笑的人很容易被他人接納。每個人在生活中都會遇到許多煩惱的事，但我們不應(yīng)被它們所奴役，而應(yīng)像魯迅先生所說的那樣：敢于直面慘淡的人生!學(xué)會愉快地面對生活可以從行動入手，讓自己高興地去做事，以微笑去待人。威廉?詹姆斯曾說過：“行動似乎是跟隨在感覺之后，但實際上行動和感覺是并肩而行的。行動是在意志的直接控制之下，而我們能夠間接地控制不在意志直接控制下的感覺。因此，如果我們不愉快的話，要變得愉快的主動方式是，愉快地坐起來，而且言行都好像是已經(jīng)愉快起來的樣子……”要熱情待人還須從心里對他感興趣，真心喜歡他人�！皩�別人不感興趣的人，他的一生中困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人�！薄爸灰�你對別人真心感興趣，在兩個月之內(nèi)，你所得到的朋友，就會比一個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多。”實踐表明，人們更容易喜歡那些對自己感興趣的人。 3、把每個人都看成重要人物 自我尊嚴(yán)得以維護，自我價值得到承認，這是許多人最強烈的心理欲求。我們只有在交往中注意到這一點，才能對應(yīng)自如。的確，每個人都是重要的，當(dāng)我們把自己看得非常重要時，也應(yīng)將心比心把別人也看成重要的。據(jù)此，在交往中，我們應(yīng)注意： ①讓他人保住面子。如果一個人習(xí)慣于通過挑別人的毛病和漏洞來顯示自己的聰明，那將是最愚蠢的，必將為此付出高昂的代價。人人都有毛病和缺點，所以找起來并不難。但被人暴露自己的“小”，這是許多人所反感的，因為這威脅到了他的自尊。②不要試圖通過爭論使人發(fā)生改變。同學(xué)之間常常爭論，若是為探討問題，這是有益的，但試圖以此改變對方，則往往會適得其反。每個人都或多或少把某種觀點（他在爭論中堅持的觀點）看成是自我的一部分。當(dāng)你反駁他的觀點時，便或輕或重地對他（她）的自尊造成了威脅。所以爭論雙方很難單純地就問題展開爭論，其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴(yán)的情感。這種情感促使雙方把爭論的勝負而不是解決問題看成最重要的。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意，他把這看成是自己尊嚴(yán)的勝利，自己有能力的明證。而輸?shù)囊环絼t會覺得自尊受到傷害，他對勝方很難不產(chǎn)生怨恨。從而我們不難理解，為什么許多爭論到最后會演變成為人身攻擊，或變成了僅僅比嗓門高低的游戲。所以爭論對人際交往常常是一種干擾因素。③發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點。每個人都有其不足，每個人也都有其所長。我們何不去多多贊賞別人身上那些閃光的東西呢？然而我們卻常常容易忘記和忽略這么重要的一件事�；蛟S我們的自然傾向是尋找他人的缺陷，這樣可能會間接提高我們的自信；或許我們崇尚直言相諫的忠臣之為，而把贊賞當(dāng)作恭維看待了，所以不屑于此舉。總之，在我們生活中，最為人渴望而不用花錢費力就能給予的“贊賞”卻常常難得一見。在大學(xué)里，有一些同學(xué)由于家境、容貌、見識等等原因而深藏一種自卑感，他們多么需要得到認同和鼓勵！一句由衷的贊賞很可能會使他們的生活灑滿陽光，甚至改變他們的整個命運。