在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中最為重要的就是人際關(guān)系，而且只有良好的人際關(guān)系才可以讓自己的事業(yè)變得非常的好，而且也可以讓自己看起來(lái)非常成功的，所以大家應(yīng)該要掌握一些人際關(guān)系，也是非常關(guān)鍵的，我們就應(yīng)該來(lái)看應(yīng)該怎么樣更好的去處理好這個(gè)人際關(guān)系的。

交朋友讓身心都受益

朋友是促進(jìn)健康的“得力助手”。交朋友至少有五大好處。

1.不易生病。缺少朋友或長(zhǎng)期人際交往不良的人，體內(nèi)應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的水平往往過(guò)高，這種長(zhǎng)期的緊張狀態(tài)會(huì)損害健康。這也解釋了為何孤獨(dú)的人罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，體內(nèi)皮質(zhì)醇減少，人就相對(duì)不易生病。

2.睡得更香。缺乏朋友的人經(jīng)常壓抑和隱藏自己的感情，更易失眠，還有可能誘發(fā)抑郁。

3.記憶力更好。與社交頻繁的老人相比，社交少的老人記憶力下降的速度快兩倍。他說(shuō)，社交能改善與年齡有關(guān)的記憶減退，可以充分開發(fā)大腦潛力。

4.更聰明。，交朋友能讓人變得更聰明，因?yàn)榻挥研枰�跟陌生人打交道，等于�?duì)認(rèn)知能力進(jìn)行鍛煉。比如，我們要從大腦“數(shù)據(jù)庫(kù)”中抽取體育、娛樂(lè)、生活、時(shí)尚等不同人感興趣的話題，大腦皮層會(huì)一直處于興奮狀態(tài)。

5.長(zhǎng)壽。與5個(gè)以上親密朋友一直保持接觸的老人，死亡率降低22%，平均延壽7年。分擔(dān)困苦能使憂愁減半，分享愉悅能讓快樂(lè)增倍，這可能是因?yàn)榕笥涯軒腿伺沤鈮毫�，解決困難，獲得支持，共同保持健康生活習(xí)慣等。

想讓自己的事業(yè)和生活變得風(fēng)生水起，他們的生活中應(yīng)該要記得就一定要學(xué)會(huì)這個(gè)人際關(guān)系，把自己的人際關(guān)系處理的非常的好，那么這種情況也是非常不錯(cuò)的，這樣的話也可以讓自己不再走很多的彎路，也可以讓自己看起來(lái)非常的成功。