把你走路的速度加快25%
當(dāng)大衛(wèi)·史華茲還是少年時(shí),到鎮(zhèn)中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進(jìn)汽車后,母親常常會(huì)說:“大衛(wèi),我們坐一會(huì)兒,看看過路行人。”
母親是位絕妙的觀察行家。她會(huì)說:“看那個(gè)家伙,你認(rèn)為他正受到什么困擾呢?”或者“你認(rèn)為那邊的女士要去做什么呢?”或者“看看那個(gè)人,他似乎有點(diǎn)迷惘。”
觀察人們走路實(shí)在是一種樂趣。這比看電影便宜得多,也更有啟發(fā)性。
許多心理學(xué)家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們,借著改變姿勢與速度,可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。
普通人有“普通人”走路的模樣,作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。
另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心,走起路來比一般人快,像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界:“我要到一個(gè)重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功。”
使用這種“走快25%”的技術(shù),抬頭挺胸走快一點(diǎn),你就會(huì)感到自信心在滋長。
母親是位絕妙的觀察行家。她會(huì)說:“看那個(gè)家伙,你認(rèn)為他正受到什么困擾呢?”或者“你認(rèn)為那邊的女士要去做什么呢?”或者“看看那個(gè)人,他似乎有點(diǎn)迷惘。”
觀察人們走路實(shí)在是一種樂趣。這比看電影便宜得多,也更有啟發(fā)性。
許多心理學(xué)家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們,借著改變姿勢與速度,可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。
普通人有“普通人”走路的模樣,作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。
另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心,走起路來比一般人快,像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界:“我要到一個(gè)重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功。”
使用這種“走快25%”的技術(shù),抬頭挺胸走快一點(diǎn),你就會(huì)感到自信心在滋長。
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