健康的社交心態(tài)首先表現(xiàn)為熱情、開(kāi)朗、豁達(dá)。這不僅是自身健康的需要，也是社交活動(dòng)的重要一環(huán)。在社交圈里，你如果待人冷若冰霜、小肚雞腸、錨株必較，那么只能獲得一次次失敗的交際結(jié)局，不但沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的目的。反使自己增添煩惱，而且也讓別人掃興，難以接受;而當(dāng)你以熱情、開(kāi)朗的面目出現(xiàn)在大家面前時(shí)，情況就不同了，你會(huì)很輕輕地把對(duì)方抓住，使對(duì)方覺(jué)得你容易接近，可以交往，此時(shí)，你自己也會(huì)因此而變得輕松愉快，沒(méi)有了精神壓力，既達(dá)到了目的，又融拾了你與對(duì)方的感情，自身也樂(lè)在其中了。所謂豁達(dá)也就是寬容，而具備種自覺(jué)的寬容意識(shí)也不是很容易做到的，所以人們?cè)诮浑H活動(dòng)中常常出現(xiàn)不健康的心態(tài)。比如當(dāng)別人有意或無(wú)意地干擾了你正常的交際活動(dòng)時(shí)，你能否表現(xiàn)一種豁達(dá)、大度來(lái)，犧牲自己的一點(diǎn)利益，為別人提供一點(diǎn)方便?當(dāng)然，寬容還表現(xiàn)在對(duì)不該原諒的人或事持原諒的態(tài)度，對(duì)誤解甚至是責(zé)難抱之以微笑，只有做到這些，你的交際活動(dòng)才能獲得最佳的效果。

其次，表現(xiàn)為開(kāi)放自己、接受他人。有些人常抱怨自己的交際能力差，得不到真正的朋友。其實(shí)并不是交際能力太差所致，只是因?yàn)檫^(guò)于自我封閉了。既想介人人際交往，又不愿敞開(kāi)自己的胸懷來(lái)容納他人或讓他人選擇，在不知不覺(jué)中，將自己裝在無(wú)形的套子中，使自己處于孤獨(dú)狀態(tài)。此外，當(dāng)別人進(jìn)人你的交際圈時(shí)，你若缺乏自我開(kāi)放意識(shí)，那么你就會(huì)形成對(duì)他人的抵觸，不能接受他人，而最終失掉溝通的機(jī)會(huì)，使正常的交際活動(dòng)觸礁，甚至擱淺。要知道：開(kāi)放自己是成功社交的前提條件，因?yàn)橹挥心阆騽e人開(kāi)放自己，別人也才能向你開(kāi)放，當(dāng)你給別人真誠(chéng)的時(shí)候，他們也自然會(huì)報(bào)你以真誠(chéng)。只有敞開(kāi)自己，熱情地迎接別人走人你的世界，才能縮短你與他人的距離，這就具備了彼此交往的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，那時(shí)候，你就可以從容、自如地去運(yùn)用你的才智，完成你的社交活動(dòng)，同時(shí)也就擁有了許多真誠(chéng)的朋友了。

第三，表現(xiàn)為自我尊重和尊重他人。社交是一種文明行為。它應(yīng)是高尚而不帶有任何低級(jí)趣味的，所以，自尊是關(guān)鍵。如果自己不尊重自己，比如言而無(wú)信，行為不檢，言行粗俗等等，別人也就不會(huì)正眼看你了。社交場(chǎng)合要謙虛，但這不代表沒(méi)有主見(jiàn)。據(jù)有關(guān)的問(wèn)卷調(diào)查表明：人們一般喜歡同有自己見(jiàn)解、遇事果斷、應(yīng)變能力強(qiáng)的人交往。而那些固執(zhí)已見(jiàn)、剛惶自用、聽(tīng)不進(jìn)別人忠告的人則讓人疏遠(yuǎn)。所謂尊重他人，就是要在平等的基礎(chǔ)上進(jìn)行交際，不凌駕于他人之上，不專橫壓制。如果你不尊重他人，自然也不會(huì)得到他人的尊重。至少，別人不愿意與你交往了。而嫉妒不僅折磨自己的靈魂，也扼殺友誼;猜疑則只會(huì)增加自己的強(qiáng)迫行為，把朋友從自己的身邊推開(kāi)。人們通�？梢园l(fā)現(xiàn)別人的異常，而對(duì)自己的精神變態(tài)卻難以察覺(jué)，其實(shí)，嫉妒和猜疑都屬于變態(tài)范圍，嚴(yán)重者將會(huì)給自己的身心造成傷害。

最后，表現(xiàn)為有幽默感。幽默是一種潤(rùn)滑劑，它可以使人際關(guān)系變得寬松、和諧，富有情趣，讓人們?cè)谝环N輕松愉快的氣氛中完成社交任務(wù)。假如你的幽默感很強(qiáng)，那么，你的言談舉止就能夠吸引別人，以至從心理上控制他，而幽默還可以通過(guò)詼諧的語(yǔ)言巧妙地緩解尷尬或沖突的局面，使雙方擺脫窘困。也為自己的交際鋪平了道路。當(dāng)然，應(yīng)當(dāng)注意的是：幽默要適度，得體，太過(guò)份就會(huì)給人以油嘴滑舌的感覺(jué)，使人反感，抑或弄巧成拙。幽默的人應(yīng)具有豁達(dá)的胸懷，廣博的學(xué)識(shí)，機(jī)敏的應(yīng)變和良好的修養(yǎng)。只有做到這些，才能運(yùn)用自如。幽默不僅使人樂(lè)于接受，也使自己身心愉悅，獲益非淺。