表現(xiàn)：在家庭生活中，晚輩對長輩的情感給予普遍都顯得少。許多晚輩只知道一味向家人素取，不懂得想想家人的感受，比如說現(xiàn)在的“啃老族”。在我的觀念中，不一定非得18歲就要獨(dú)立，但是當(dāng)您走出學(xué)校，踏進(jìn)社會(huì)的時(shí)候是不是就應(yīng)該履行您的義務(wù)了呢?父母沒有義務(wù)養(yǎng)育您一輩子，所以不要以父愛母愛之名成為他們的負(fù)擔(dān)。

在婚姻生活中，有的人在戀愛時(shí)激情澎湃，結(jié)婚之后卻冷卻了。他們不再創(chuàng)造愛情，不再懂得從對方的角度來看問題，不再關(guān)注對方的感受，往往這個(gè)時(shí)候婚姻就有瓦解的趨向。之所以現(xiàn)在離婚率不斷攀升，這與缺乏型“情感亞健康”狀態(tài)是分不開的。

對策：缺乏型的“情感亞健康”好比是“情感貧血癥”、“情感萎縮癥”、“情感營養(yǎng)不良”。要解決缺乏型的“情感亞健康”問題，就要給情感“輸血”、增加“營養(yǎng)”，使情感飽滿起來。同時(shí)還要進(jìn)行情感鍛煉，提高情感素質(zhì)，使情感達(dá)到應(yīng)有的健康常態(tài)。