約束自戀傾向 你會(huì)在新朋友面前侃侃而談新買的小車嗎?心理學(xué)家瓦勒里·懷特認(rèn)為這會(huì)嚴(yán)重破壞你的第一印象，“我們有炫耀自己的沖動(dòng)，但別人聽了會(huì)有什么感受?”正確的做法是讓別人談?wù)勊麄冏约�，然后給予真誠(chéng)的回應(yīng)。

莫被焦慮控制 即使你不熟悉某些話題，仍然可以留下好的印象。懷特認(rèn)為你只要關(guān)注對(duì)方，就會(huì)減輕壓力，但不要盤問新認(rèn)識(shí)的人。如果你很緊張，說話就會(huì)太快，記得把語(yǔ)速放慢。

拿出明媚心情 認(rèn)知專家和心靈自助導(dǎo)師都建議在初次交往中“做真實(shí)的自己”，但在新朋友面前，收斂一下你的壞情緒還是有必要的。你可能只是一時(shí)不快，但對(duì)方會(huì)誤以為你是個(gè)終日抱怨的家伙。懷特稱，不良情緒會(huì)傳染人，請(qǐng)盡量以高興的氣氛下開始交往，然后才跟對(duì)方分享困擾你的問題。

注意眼神接觸 你想了解一個(gè)陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的身體語(yǔ)言。演說家尼古拉斯·布福蔓說，初遇對(duì)方時(shí)，注意你的眼神接觸、微笑和身體姿勢(shì)。如果捕捉到對(duì)方的眼睛閃著光，請(qǐng)對(duì)自己說“好極了”，同時(shí)自然地露出微笑，你就能散發(fā)出超級(jí)好心情。

與對(duì)方同步化 調(diào)整你的身體姿勢(shì)和語(yǔ)言語(yǔ)調(diào)，使之適應(yīng)新朋友，因?yàn)槿藗兌紩?huì)被和自己相似的人所吸引。懷特說，當(dāng)你以對(duì)方的速度來說話時(shí)，他們自然會(huì)有反應(yīng)。當(dāng)新朋友點(diǎn)頭或搖頭的時(shí)候，你也學(xué)著做，立刻就能建立和睦的關(guān)系。