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調(diào)節(jié)人際關(guān)系恐慌癥

調(diào)節(jié)人際關(guān)系恐慌癥

一直維護你,并在別人面前稱贊你。這類朋友可謂是“你幫我,我?guī)湍?rdquo;,相互打氣,使得彼此成為對方成長的墊腳石。在一個人的成長過程中,朋友的支持與鼓勵是最珍貴的。當你遇到挫折時,這類朋友往往可以幫你分擔一部分的心理壓力,他們的信任也恰恰是你的“強心劑”。

志同道合的朋友

和你興趣相近,也是你最有可能與之相處的人。

與他們在一起,會讓你有心靈感應,俗稱“默契”。你會因為想的事、說的話都與他們相近,經(jīng)常有被觸摸心靈的感覺。和他們交往會幫助你不斷地進行自我認同,你的興趣、人生目標或是喜好,都可以與他們分享。這種穩(wěn)固的感受“共享”會讓你獲得心理上的安全感,因為有他們,你更容易實現(xiàn)理想,并可以快樂地成長。

牽線搭橋的朋友

認識你之后,很快把你介紹給志同道合者認識。

這類朋友是“幫助型”的朋友。在你得意的時候,他們的身影可能并不多見;在你失意的時候,他們卻會及時地出現(xiàn)在你面前。他們始終愿意給予你最現(xiàn)實的支持,讓你看到希望和機會,幫助你不斷地得到積極的心理暗示。

給你打氣的朋友

好玩、能讓你放松的朋友。

有些朋友,當我們有了心事,有了苦惱時,第一個想要傾訴的對象就是他們。這樣的朋友會是很好的傾聽者,讓你放松,在他們面前,你沒有任何心理壓力,總能讓你發(fā)泄出自己的“郁悶”,讓你重獲平衡的心態(tài)。

開闊眼界的朋友

能讓你接觸新觀點、新機會。

這類朋友對于人生也是必不可少。他們可謂是你的“大百科全書”。這類朋友的知識廣、視野寬、人際脈絡多,會幫助你獲得許多不同的心理感受,使你成為站得高、看得遠的人。

給你引路的朋友

善于幫你理清思路,需要指導和建議時去找他們。

這類朋友是“指路燈”。每個人都有困難和需要,一旦靠自己力量難以化解時,這類朋友總能最及時、最認真地考慮你的問題,給你最適當?shù)慕ㄗh。在你面對選擇而焦慮、困惑時,不妨找他們聊一聊,或許能幫助你更好的理順情緒,了解自己,明確方向。