首先，需要你去慢慢的有意識(shí)地去減少他的多疑

與多疑的人溝通時(shí)要盡量直視，不要東張西望，說(shuō)話要誠(chéng)懇，多和他聊一些他比較感興趣的方面，有優(yōu)勢(shì)的方面，避開(kāi)他的短處，要努力表現(xiàn)出你的友好，在他說(shuō)話是最好不要打斷，多發(fā)自內(nèi)心的自然的贊美他，讓他正確認(rèn)識(shí)自己，找回自信。

同時(shí)故意給他看一些關(guān)于多疑的癥狀以及解決方案

多疑癥也屬于強(qiáng)迫癥的一種，其強(qiáng)迫思維常常是病人自己無(wú)法控制的，強(qiáng)迫正神經(jīng)癥中也是屬于需要“長(zhǎng)期抗戰(zhàn)”的一種心理疾病。我們除了建議他去看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生意外，還可以在思想上給于適當(dāng)?shù)某C正。例如：增加其自信心，學(xué)會(huì)換位思考，想法不要過(guò)于偏激，善于發(fā)現(xiàn)事物的積極面等等

另外，可以帶他去游玩或多參加一些人際交往活動(dòng)

首先要多疑的人自己要放開(kāi)。不要讓自己一個(gè)人呆在一邊，盡量和他人出去走動(dòng)走動(dòng)，多留意開(kāi)心的事，多鍛煉，最好是多參加集體活動(dòng)，融入集體。而大家有什么活動(dòng)時(shí)，盡量讓他們加入，因?yàn)槎嘁傻娜送�往是孤�?dú)寂寞的。讓他們多參加一些人際交往活動(dòng)，接觸更多的人，明白他們不同的想法，不要局限在自己的思維中，鉆進(jìn)死胡同里。

其次，讓多疑的人學(xué)會(huì)一些人際交往的技巧，當(dāng)別人于他們溝通時(shí)，要盡量保持微笑，保持良好的社交狀態(tài)，懂得如何給人以好的印象。

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