我們都曾經(jīng)與一個極其討厭的人工作。她總是正確的，即使證明是錯誤的。她從來沒有對什么有好的評價。"這些討厭的人使你的工作滿意度下降。" 職業(yè)生涯教練朱莉揚森說，她是《我想與誰工作》、《成功職業(yè)生涯的11個關鍵》的作者。在你情緒失控前如何馴服消極的想法?揚森建議，這四個戰(zhàn)略。

照鏡子。

你是否考慮過，你完成一項有挑戰(zhàn)性的任務的方法可能會加劇你憤世嫉俗的同事的悲觀情緒?舉例來說，如果你是一個隨波逐流的人，而她是一個自尋煩惱的人，你隨和的本性，可能觸發(fā)她害怕你沒有認真對待工作。另一方面，堅決的，可以辦得到的態(tài)度，可能發(fā)出你對冒險警告的不感興趣的信號。感覺被忽視或未被充分重視會使雇員感到失落，而當她給意見時會感到懷疑。讓你的同事知道你歡迎有建設性的意見，可盡早避免問題。

弄清楚為什么你的同事是如此消極的。

沒有人喜歡自己的才能，知識或技能受到質(zhì)疑。但即使是輕微的攻擊，可以引發(fā)的沒有安全感的人的信心危機。因此，如果有一位同事在你不同意她是，過度防御，嘗試加大同情心，而不是越來越惱火。通過哄她更清楚地解釋她的角度，和把她的評論轉(zhuǎn)變?yōu)樯�產(chǎn)的解決方案，也許你可以找到共同點。

安排一對一談論她的破壞性行為。

無論你是同事或經(jīng)理，準備一份當她搗亂你的想法或項目的清單。如果她愛爭論的，拿出你的筆記，詳細記錄你受到否定的情況。但小心，不要批評她;只需陳述她的破壞性行為及其效果。

教導她成為一個更有建設性的隊員。

鼓勵她繼續(xù)發(fā)問，但其框架的方式能使集思廣益的過程中更具有建設性和創(chuàng)造性。這可能會遇到挫折，因為人們通常會恢復到什么對他們最簡單。但不要放棄。無壓力的環(huán)境是值得努力。