有智者說(shuō)，如果你被人忌妒，說(shuō)明你做得還不夠好！所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人在忌妒自己時(shí)，我們一方面應(yīng)當(dāng)高興，因?yàn)檫@證明自己很出色；另一方面，別忘記更加努力提高自己。你只比別人強(qiáng)一點(diǎn)，別人忌妒你；當(dāng)你比別人強(qiáng)很多，并讓眾人望塵莫及時(shí)，眾人只能佩服你。

在生活中，常常有這樣一種現(xiàn)象，一些人看到自己身邊的人在某些方面超過(guò)自己，便情不自禁地產(chǎn)生一種難受的感覺(jué)，并隨之出現(xiàn)一些消極行為。比如，自己種的菜沒(méi)有鄰居的菜長(zhǎng)得好，路過(guò)鄰居菜地時(shí)，忍不住對(duì)那幾株長(zhǎng)得特好的菜踹上幾腳等等，這種“見(jiàn)不得別人好”的行為是人類忌妒情感的一種表現(xiàn)，也是一種較普遍的社會(huì)現(xiàn)象。

見(jiàn)不得別人好緣于忌妒

忌妒情感從人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系中孕育，其根源在于占有欲沒(méi)有得到滿足。在面對(duì)“人好我差，人有我無(wú)”這樣的現(xiàn)象時(shí)，心里便不是滋味，潛意識(shí)中希望占有屬于別人的東西。當(dāng)無(wú)法占有別人的東西時(shí)，便去破壞別人的東西，力圖把別人拉回到和自己一樣的起跑線上。忌妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情緒，這種情緒很容易互相感染，所以，他們很容易抱團(tuán)去對(duì)付那些優(yōu)秀的人。“木秀于林，風(fēng)必摧之”就是這個(gè)原因。

由忌妒而產(chǎn)生掣肘、造謠中傷、孤立他人等種種行為，都屬于消極行為，對(duì)人有害，于己無(wú)益。忌妒別人的人往往把精力用于對(duì)抗而不是發(fā)展，最終自己也得不到發(fā)展和進(jìn)步，害人害己。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期軍事家龐涓就是因?yàn)榧啥�，加害自己的同窗孫臏，使孫臏?zhǔn)肿銡垙U。但在最后的魏齊之戰(zhàn)中，急功近利，喪失了正常的判斷，結(jié)果死于孫臏?zhǔn)窒�。龐涓之妒，可謂達(dá)到瘋狂，結(jié)果害了別人，也送了自己的性命。

忌妒的心理機(jī)制

忌妒和對(duì)抗的心理基礎(chǔ)是占有的欲望，而不是發(fā)展的欲望。如何理解這句話呢？通俗地講，占有的欲望是關(guān)注如何去占有一塊蛋糕中更多的份額，而發(fā)展的欲望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者認(rèn)為，人只要占有了該屬于自己的東西，就能獲得良好的自我價(jià)值感和自我感覺(jué)，而事實(shí)上并非如此。