“男閨蜜”能否幫助心理減壓?
“男閨蜜”不僅能在關(guān)鍵時(shí)刻撐起一把傘遮風(fēng)雨,有時(shí)甚至還可讓傘上長(zhǎng)出翅膀,助朋友們沖破事業(yè)、生活的瓶頸,對(duì)女性心理健康起到獨(dú)特的呵護(hù)作用。最近,“男閨蜜”成了熱詞。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,80%的職場(chǎng)女性表示渴望有個(gè)“男閨蜜”。
電影《失戀33天》里的男主角王小賤,耐心陪伴失戀女同事進(jìn)行了33天的心理康復(fù),可謂“男閨蜜”的代言人。甚至有女白領(lǐng)將“希望老天發(fā)我一個(gè)王小賤!”當(dāng)新年愿望。男性也有可能成為閨中密友?
人傾向和自己類似的人做朋友
“男閨蜜”這個(gè)新鮮詞兒,乍聽(tīng)起來(lái)還真有些別扭。閨蜜,一般指女性親密無(wú)間的同性好朋友。成為閨蜜的前提條件是先成為朋友,相互間欣賞、喜歡,“相似性吸引力”是友誼關(guān)系產(chǎn)生的動(dòng)力性條件。心理學(xué)家認(rèn)為,人們更傾向于選擇和自己類似的人做朋友,許多研究表明﹐相似性與喜歡有直接聯(lián)系﹐越是與自己相似﹐便越是喜歡這個(gè)人。這里所說(shuō)的相似性,是人們感知到的相似性,包括信念﹑價(jià)值觀﹑態(tài)度和個(gè)性品質(zhì),比如外貌吸引力的相似性,年齡的相似性以及社會(huì)地位的相似性等。
當(dāng)然,互補(bǔ)性原則在朋友交往中也有重要作用。人們也常常喜歡那些與自己個(gè)性品質(zhì)相反的人,這似乎與相似性原則矛盾﹐但從角色作用的觀點(diǎn)看卻是一致的。比如,一個(gè)主動(dòng)的支配型男性和一個(gè)被動(dòng)的順從型女性彼此間有吸引力,是因?yàn)樗麄冊(cè)趯?duì)相互關(guān)系中男女角色看法是一致的。
閨蜜間更需心理層面互惠
女性通常會(huì)和閨蜜分享幾乎所有話題和生活事件,有時(shí)彼此的親密度甚至?xí)^(guò)伴侶。閨蜜對(duì)于女性的心理健康有著重要意義,西方心理學(xué)家指出,穩(wěn)定的朋友關(guān)系是現(xiàn)代女性健康生活的重要方式之一。
決定友誼本質(zhì)的特征是“互惠性”,即友誼的深層結(jié)構(gòu)。和一般朋友相比,閨蜜之間的互惠性程度更高,而且更強(qiáng)調(diào)心理層面的感情互惠、情感上相互依賴,有幾個(gè)知心閨蜜的女性往往幸福感更高。除此之外,閨蜜的“友誼質(zhì)量”也更高,并體現(xiàn)在親密性和相互支持方面。所以遇到生活中的不順和困難,女性都期望從閨蜜那里得到支持和安慰。
失戀作為一個(gè)“應(yīng)激事件”,會(huì)對(duì)女性的心理產(chǎn)生很大的影響,失戀者情緒低落、食欲不振、精神萎靡、失眠等消極反應(yīng),部分伴有焦慮心理和人際關(guān)系障礙,更嚴(yán)重的后果可能造成抑郁、報(bào)復(fù)和自殺。在這種情況下,失戀者需要很多情感支持和心理依賴,一般關(guān)系的朋友與失戀者并沒(méi)有很強(qiáng)的情感聯(lián)系,所以關(guān)系更為親密的閨蜜就顯得很重要了。閨蜜的陪伴和安慰就是最好的心理支持,一般都能鼓勵(lì)失戀者走出感情的陰霾。當(dāng)然了,如果是非常嚴(yán)重的失戀危機(jī),則需要專業(yè)的心理干預(yù)。
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