在職場(chǎng)當(dāng)中，最重要的是人際的交往，人們往往不能在職場(chǎng)當(dāng)中走得更遠(yuǎn)，很大原因是因?yàn)樽约簺]能把交際搞好，自己的社交成了問題，就很難讓自己上升。

大家要慢慢了解，社交情緒是人際交往中個(gè)體的一種主觀體驗(yàn)，是我們每個(gè)人個(gè)體的社會(huì)需要是否獲得滿足的反映。基本的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內(nèi)疚。這些情緒并不好，一起來看看它們帶給我們的危害吧。

(一)社交焦慮

社交焦慮是一種與人交往的時(shí)候，覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。據(jù)美國(guó)心理學(xué)家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒，第三大危害人類的心理健康問題。

(二)嫉妒

嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。具有以下特點(diǎn)：一是針對(duì)性;二是持續(xù)體;三是對(duì)抗性;四是普通性。

(三)羞恥與內(nèi)疚

羞恥是個(gè)體因?yàn)樽约涸谌似�、能力、外貌等方面的缺�?或者在思想與行為方面與社會(huì)常態(tài)不一致?而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗(yàn)。

內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對(duì)實(shí)際的或者想象的罪行或過失負(fù)有災(zāi)年而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。