眾所周知，當下生活中人際關(guān)系的良好與否是對于我們的生活和工作影響都很大的事情，而不良的人際關(guān)系必然會帶給我們緊張的情緒，從而影響到我們的生理健康，因此，下面關(guān)于人際與血壓的關(guān)系，大家一定要了解一下。

負面的人際關(guān)系可能導(dǎo)致血壓升高

卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，不和諧的人際關(guān)系可能會導(dǎo)致血壓升高，年老的女性尤為突出。

這項健康心理學(xué)的研究以1502名50歲以上的老人為研究對象。這些老人填答了關(guān)于社會交往情況的問卷，詳細回答了他們與朋友、伴侶和家人之間鬧矛盾(例如批評、不愉快或者失望的經(jīng)歷)的頻率。然后，研究人員測量了他們的血壓。四年后，研究人員再次測量了他們的血壓。

四年的時間里，29%的研究對象血壓升高。研究人員發(fā)現(xiàn)，負面的人際關(guān)系與患高血壓的風(fēng)險增加之間存在關(guān)聯(lián)。具體而言，負面的人際交往每增加1%，患高血壓的風(fēng)險就會增加38%。51歲-64歲之間的老人比65歲以上的老人受到的影響似乎更甚。

負面的社會交往對兒童沒有影響

但并不是所有的社會互動都是一樣的。研究人員Rodlescia Sneed發(fā)現(xiàn)，只有與朋友、家人之間的負面互動才會和患高血壓的風(fēng)險之間存在關(guān)聯(lián)。但負面的社會交往對兒童患高血壓的風(fēng)險似乎沒有任何影響。Sneed解釋說，“這可能是因為隨著年齡的增長，與家人和朋友有了更多的接觸。另外，成年人的期望與孩子的期望也是不同的。”

負面的社會交往只會影響女性健康

不同性別之間也存在著差異——研究發(fā)現(xiàn)，負面的社會交往只與女性患高血壓的風(fēng)險相關(guān)，而與男性無關(guān)。Sneed說，這可能是因為女性比男性對人際交往的期望值更高。

然而，研究人員只是發(fā)現(xiàn)負面的社會交往和患高血壓的風(fēng)險之間存在關(guān)聯(lián)，但是并沒有證據(jù)證明。

負面的社會交往也會導(dǎo)致其他健康問題

負面的社會交往也與其他健康問題存在關(guān)聯(lián)，包括炎癥水平升高等。2012年，發(fā)表在《國家科學(xué)院學(xué)報》(the journal Proceedings of the National Academy of Sciences)上的一篇研究報告顯示，顯示人際沖突和導(dǎo)致炎癥的細胞因子的增加之間存在關(guān)聯(lián)。

人際關(guān)系出問題可能引起血壓升高，調(diào)整情緒，保護的不止是心理健康，對生理健康也有重要的意義。