我們都知道內(nèi)向的人在交際能力方面都是比較弱的，但是在公共場合方面，如果你不愚人輕松的交流的情況下，對于自己的事業(yè)前途很有可能會造成一些阻礙的現(xiàn)象發(fā)生，因此對于內(nèi)向人在社會場合當中如何放松與他人交流一定要重視!

生活中，不論是內(nèi)向的性格還是外向的性格，心理健康都容易出現(xiàn)問題。但內(nèi)向的人相對來說更危險一些，因為他們很懼怕去社交場合，到那里就十分緊張，難以放松。今天小編就來內(nèi)向性格的人，如何在社交場合放松下來。

主動打招呼。

一位密友對我說她在主持一場派對或者家庭招待會的時候通常會到門口迎接每一位到達的客人，并且一一向他們打招呼。她向他們做自我介紹，詢問他們的名字，試著了解他們(比如他們的職業(yè)，他們孩子的名字或年齡等信息)，這樣既有助于讓她在隨后的接觸過程中記起客人的名字，也能確保和他們有話可聊。

我發(fā)現(xiàn)即使你的身份并不是主人，這個方法也同樣奏效。你只需向盡可能多的客人打招呼就是了。他們會感到自己是受歡迎的，就會放松下來，這樣你就能和更多的人進行互動了。

迫使自己公開發(fā)言。

這位朋友還向我提到過她害怕在很多人面前發(fā)言，而且她的工作偶爾需要她這么做。她迫使自己利用好每一個公開發(fā)言的機會，以此來克服膽怯心理。例如，她對我說她最近去參加了一場讀詩會，麥克風(fēng)打開的時候，她鼓起勇氣第一個走上臺背誦了一首詩。

切換舞臺表演模式。

我有一位名叫理查德的同事，他是一位研究內(nèi)外向性格的心理學(xué)家，同時也是我認識的眾多性格極為內(nèi)向的人之一，這著實有些諷刺。令我感到十分意外的是，經(jīng)常有學(xué)生對我說理查德在上課的時候是多么的妙趣橫生。他喜歡開玩笑，善于模仿，像小丑一樣搞笑，一點都不像我每天見到的那位性格內(nèi)向的教授。當我向他問起這事的時候，他對我說：“我把教室當成是一個舞臺。在這個舞臺上，我扮演一位開朗外向、幽默風(fēng)趣的教授。”

心理專家指出，詢問別人的狀況表示你想要去深入了解他，這樣一來，他就不會感覺特別的拘束。所以說，要想在社交場合結(jié)識好朋友，建立起良好的關(guān)系，那么性格內(nèi)向的人可以選擇用這種方法，會拉近彼此的距離。

彼此在交流的過程當中可以讓我們互相多，不斷的提升自己的資歷，和閱歷，并且內(nèi)向的人在交往的過程當中，往往都會出現(xiàn)不主動與他人打招呼的現(xiàn)象，內(nèi)向的人在交流的過程當中一定要學(xué)會突破自己!