在職場(chǎng)上想要更好的處理，為之自己必須要有很好的心理素質(zhì)，尤其是在因工作中發(fā)生口角矛盾后能夠即刻化險(xiǎn)為夷，如：主動(dòng)開(kāi)口打破悶局、正面溝通、可以下班一起吃飯等等，為之這些都能很好的得到和睦相處極好的方法。那和同事鬧矛盾怎么處理呢？

1、緩解同事矛盾要主動(dòng)開(kāi)口打破悶局

很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就是當(dāng)與意見(jiàn)沖突之后，在公司中誰(shuí)碰見(jiàn)誰(shuí)也不先開(kāi)口打招呼，實(shí)際上雙方內(nèi)心都在期待對(duì)方先開(kāi)口。所以作為公司一分子，遇到有隔閡的時(shí)候，更應(yīng)及時(shí)主動(dòng)問(wèn)好，熱情打招呼，以消除沖突所造成的陰影，給其他人留下一個(gè)不計(jì)前嫌，大方處事的印象。職場(chǎng)中人不必堅(jiān)持一份不實(shí)在的自尊，如果只因?yàn)橐粫r(shí)之氣而不理睬對(duì)方，碰面時(shí)昂首而過(guò)，當(dāng)作對(duì)方不存在，長(zhǎng)期下去會(huì)令沖突矛盾像滾雪球般愈滾愈大，勢(shì)必形成更大的隔閡，令和諧共事更加困難。

辦公室的人際關(guān)系說(shuō)簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單，因?yàn)橥�事之間在工作上難免會(huì)有磕磕絆絆的小爭(zhēng)執(zhí)。說(shuō)復(fù)雜也不復(fù)雜，因?yàn)槲覀兌际菫榱松�活，為了自己的目�?biāo)而奮斗著。其實(shí)只要掌握了以下幾個(gè)黃金法則，與同事共處絕不是難事！

2、緩解同事矛盾正面溝通就是最好的方法

沖突一旦發(fā)生了，沉默是不對(duì)的，當(dāng)事情沒(méi)發(fā)生更不可以。正確的態(tài)度是坦誠(chéng)地認(rèn)真地溝通，雙方要談。而且，不要拖，事后溝通越早越好，時(shí)間拖得越長(zhǎng)，雙方心理上的芥蒂越深，化解起來(lái)就越麻煩。

況且，在公共辦公場(chǎng)所發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，對(duì)其他同事和同事間的關(guān)系都會(huì)造成不良影響。盡快化解矛盾甚至敵對(duì)情況，也是要SHOW給其他同事看的。這種姿態(tài)是非常重要的。

在溝通的時(shí)間和場(chǎng)合上，需要注意：不必是很正式的�？梢越枰粋�(gè)機(jī)會(huì)。比如，利用聯(lián)系工作的機(jī)會(huì)主動(dòng)表示一下自己的態(tài)度和看法。

3、緩解同事矛盾可以下班一起吃飯

如果你覺(jué)得就這樣生硬硬地和人坦白讓人感到很尷尬，那不妨選擇一個(gè)較自由和輕松的地點(diǎn)說(shuō)問(wèn)題，比如下班后一起吃飯，在吃飯的過(guò)程中也是較好解決問(wèn)題的。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題出現(xiàn)在自己身上或者是自己不想把兩人的關(guān)系弄得很僵，不如主動(dòng)送點(diǎn)小禮物，通常同事過(guò)后也會(huì)檢討自己，正好借個(gè)臺(tái)階大家和好啦。

與同事和睦共處的三個(gè)黃金法則

1、真誠(chéng)待人真誠(chéng)是打開(kāi)別人心靈的鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。如果你一開(kāi)始就是抱著某種目的接近他人，而且極力的掩飾了自己，這樣以后同事知道后會(huì)很討厭你的。

越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自我包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。

2、樂(lè)觀主動(dòng)無(wú)論何時(shí)學(xué)會(huì)首選給對(duì)方一個(gè)微笑，總是板著個(gè)臉給人太嚴(yán)肅的樣子，會(huì)讓人覺(jué)得很不解。

如果你給對(duì)方一個(gè)微笑，對(duì)方也會(huì)回報(bào)一個(gè)笑臉，這樣就形成了愛(ài)的傳遞。主動(dòng)對(duì)人友好，主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺(jué)。

3、尊重平等這一點(diǎn)不管在什么時(shí)候都是尤為重要的，有的人會(huì)因?yàn)閷?duì)方是同樣職位的同事而看輕了對(duì)方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對(duì)方放到同一個(gè)高度來(lái)審視，當(dāng)成朋友去尊重。

上述就是緩解和同事在一起和睦相處方法，其實(shí)在生活中發(fā)生同事之間發(fā)生鬧矛盾的不在少數(shù)，所以有些會(huì)因心理和情緒上無(wú)法一時(shí)控制，使其就會(huì)發(fā)生彼此不愉快的情景，所以大家在通過(guò)上述的詳細(xì)介紹后最好加以借鑒。