心理疾病已在某些職業(yè)中凸現(xiàn)出它的高風(fēng)險(xiǎn)，省立同德醫(yī)院心理學(xué)博士徐方忠指出：“這是壓力惹的禍！”徐博士在主持一項(xiàng)職業(yè)壓力課題組研究中，最近對(duì)杭州某一學(xué)校的全體在職教師進(jìn)行心理調(diào)查，結(jié)果顯示，心理健康問題檢出率為36%，其中小學(xué)女教師的心理問題尤為突出；徐方忠博士參與的全省社區(qū)警察的心理調(diào)查研究，結(jié)果同樣顯示，心理壓力過大的警察比例達(dá)到33.1％。徐方忠認(rèn)為，職業(yè)帶來(lái)的心理問題應(yīng)該引起關(guān)注。

　　中小學(xué)教師多“抑郁”

　　最新的這次中小學(xué)教師心理狀況調(diào)查的結(jié)果顯示，33%屬于“輕度心理障礙”，而3%的老師已經(jīng)構(gòu)成了“心理疾病”。在一份關(guān)于教師工作狀態(tài)的問卷中，有近一半的老師認(rèn)為“工作太累”，其中37%的教師每天工作時(shí)間超過8小時(shí)。86.7%的教師認(rèn)為自己主要的工作是備課、上課、應(yīng)付檢查和考試。課題組對(duì)54名教師的心理核測(cè)發(fā)現(xiàn)，焦慮、睡眠障礙成為突出問題。

　　徐方忠博士說(shuō)，這個(gè)結(jié)果與國(guó)內(nèi)其他一些研究結(jié)果是一致的。目前，隨著社會(huì)生活節(jié)奏的普遍加快，社會(huì)各個(gè)職業(yè)都存在壓力增大的問題，升學(xué)分?jǐn)?shù)的壓力常常直接“轉(zhuǎn)嫁”給教師。加上家長(zhǎng)們對(duì)教師過高的期望，使得近年來(lái)教師出現(xiàn)的心理問題增多。而老師心理問題會(huì)直接影響到學(xué)生的心理發(fā)育，如何對(duì)中小學(xué)教師心理進(jìn)行干預(yù)是課題組將進(jìn)一步研究的項(xiàng)目。

　　40歲教師壓力最大

　　課題組專家徐方忠認(rèn)為，40歲左右的教師作為教學(xué)體系的骨干，面臨著事業(yè)和生活的雙重壓力。在近年對(duì)素質(zhì)教育和教學(xué)方法的改革中，青年教師更具有優(yōu)勢(shì)。他們要在保證正常教學(xué)過程和承受生活壓力的同時(shí)，“加緊充電，并與青年教師競(jìng)爭(zhēng)。”

　　徐博士最近在門診遇到了一位剛送走初三班學(xué)生的楊老師。她說(shuō)：“初三的一年我和學(xué)生一起面對(duì)升學(xué)的壓力，每個(gè)家長(zhǎng)都有期望和要求，除了每天學(xué)校的講課、開會(huì)、改作業(yè)和各種考試，還要每天接送上小學(xué)的女兒、料理家務(wù)，心理負(fù)擔(dān)很大。這一年中母親又突然去世，我經(jīng)常失眠……”

　　徐博士說(shuō)，教師有其特殊性，如教育對(duì)象多樣性，教育內(nèi)容廣泛性，工作任務(wù)煩雜性，日常行為的示范性。來(lái)自各方面的壓力對(duì)教師心理都有不同程度的危害。徐博士建議快到中年的教師要注意社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換，協(xié)調(diào)好工作和生活的內(nèi)容，注重休息調(diào)節(jié)身心健康。

　　社區(qū)警察易產(chǎn)生心理枯竭

　　徐方忠博士還介紹了另一份與職業(yè)壓力過大導(dǎo)致心理問題趨升的調(diào)查報(bào)告。這份全省社區(qū)警察的部分調(diào)查顯示，社區(qū)警察存在“軀體問題”輕度以上者占12.7％；無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想、沖動(dòng)和行為等“強(qiáng)迫問題”，輕度以上者占22.0％；“人際關(guān)系”問題，輕度以上者占15.3％；“憂郁”問題，輕度以上者占14.4％。調(diào)查的10項(xiàng)問題中，存在1種及以上，程度在輕度以上心理問題約占33.1％。

　　教師和警察被稱為助人人群。從心理學(xué)上解釋，這一助人人群最易產(chǎn)生“職業(yè)枯竭”，也稱之為“心理枯竭”。即指一種在工作重壓下身心俱疲的狀態(tài)，是身心能量被工作耗盡的感覺。

　　杭州市公安局政治部國(guó)家職業(yè)心理咨詢師陳亞麗分析認(rèn)為，警察所面臨的心理問題應(yīng)受到更多社會(huì)重視。警察職業(yè)是一種高強(qiáng)度、高危險(xiǎn)的職業(yè)，要隨時(shí)應(yīng)對(duì)各種可能的突發(fā)事件，還要面對(duì)犯罪與流血犧牲，加之群眾對(duì)民警期望值的增高都無(wú)形之中增加了警察的職業(yè)壓力。

　　應(yīng)激障礙要及時(shí)干預(yù)

　　陳亞麗說(shuō)，對(duì)一些警察來(lái)說(shuō)，不僅要目睹槍擊事件、激烈搏斗，可能還親歷戰(zhàn)友犧牲，這些由職業(yè)帶來(lái)的心理沖擊對(duì)人的影響相當(dāng)大。

　　據(jù)悉，為緩解警察心理壓力建立的“杭州公安心理工作坊”開辦半年來(lái)，訪問量達(dá)到3．5萬(wàn)多人次，心理咨詢信箱和熱線也受到警察歡迎。

　　“辦案的刑警、執(zhí)行死刑的武警以及長(zhǎng)年看管犯罪分子的獄警，因?yàn)閭�(gè)人心理素質(zhì)不同，應(yīng)激表現(xiàn)也不同，但心理壓力都存在�！睂�(duì)直接接觸犯罪事件的一線警察，公安局的政治部正在嘗試針對(duì)警察的心理危機(jī)干預(yù)工作及在警察結(jié)束高危險(xiǎn)工作后48小時(shí)內(nèi)對(duì)他們進(jìn)行集體晤談,防止創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的產(chǎn)生，同時(shí)防止心理疾病的發(fā)生。