近日，智聯(lián)招聘發(fā)布《職場(chǎng)壓力調(diào)查報(bào)告》。此次調(diào)查共吸引了上萬(wàn)名職場(chǎng)人士參加。調(diào)查結(jié)果顯示，IT行業(yè)從業(yè) 者對(duì)壓力認(rèn)知度排名第三，其中軟件開(kāi)發(fā)人員自我認(rèn)為壓力較大的比例位列最高，超過(guò)了54％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于IT行業(yè)的總體比例。其次是計(jì)算機(jī)硬件，也超過(guò)了 50％。軟件測(cè)試業(yè)內(nèi)人士的壓力低于IT行業(yè)整體情況，只有41％�！�

　　在IT行業(yè)中，不同的職業(yè)壓力主要來(lái)源于“工作中總會(huì)遇到新的較難解決的問(wèn)題，需要 不斷學(xué)習(xí)”。尤其是軟件測(cè)試人員，壓力更加集中于此，選擇比例超過(guò)了四成。而在該調(diào)查的八個(gè)選項(xiàng)中，任務(wù)指標(biāo)太難達(dá)到、老板要求過(guò)于苛刻，客戶(hù)要求過(guò)于苛 刻這三項(xiàng)中，軟件測(cè)試人員表現(xiàn)與其他職業(yè)大為不同，選擇數(shù)為零，表明測(cè)試人員在職場(chǎng)中無(wú)須擔(dān)心來(lái)自工作中其他人員，甚至來(lái)自老板的工作壓力�！�

　　智聯(lián)招聘職業(yè)顧問(wèn)分析指出，軟件測(cè)試在IT行業(yè)中職場(chǎng)壓力較小，是由其自身職業(yè)特點(diǎn) 所決定的。據(jù)了解軟件測(cè)試工作在分配時(shí)，就已經(jīng)經(jīng)過(guò)可行性評(píng)估，確保工作安排的合理性與嚴(yán)謹(jǐn)性。一旦工作進(jìn)程制定完畢后將嚴(yán)格按照進(jìn)程執(zhí)行，任何人都不能 輕易修改變動(dòng)計(jì)劃，甚至就是老板也不能隨意插手，保證了合理的工作時(shí)間與安排。另外由于自動(dòng)化測(cè)試工具的引用，大大降低了軟件測(cè)試人員的工作量，這也成為 了軟件測(cè)試人員職場(chǎng)壓力小的原因之一。例如早期測(cè)試手機(jī)發(fā)短信功能，測(cè)試人員可能要每天手動(dòng)發(fā)數(shù)百條，不停地點(diǎn)擊發(fā)送鍵，引入自動(dòng)化測(cè)試工具后，只需提前 編輯好測(cè)試程序，測(cè)試工具就可以輕松完成所有工作。這段時(shí)間讓測(cè)試工程師能夠忙其他事情，如果剛好要下班，也不用擔(dān)心，自動(dòng)化測(cè)試工具在你第二天上班就可 以反饋給你測(cè)試結(jié)果。相比IT行業(yè)其他技術(shù)崗位，可謂輕松了很多�！�

　　縱觀(guān)整個(gè)IT行業(yè)，職場(chǎng)壓力對(duì)于任何職業(yè)來(lái)講都是客觀(guān)存在的，不管是軟件測(cè)試還是其 他技術(shù)崗位都要面臨職場(chǎng)壓力。專(zhuān)家最后提醒各位職場(chǎng)人士，應(yīng)注意合理看待職場(chǎng)壓力，進(jìn)行有效的排壓、減壓，只要能夠意識(shí)到自己所承受的壓力情況并能夠有意 識(shí)地發(fā)泄和化解對(duì)于職場(chǎng)人就是有很大幫助的。如依然無(wú)法擺脫壓力帶來(lái)的困擾，并給自身精神和身體帶來(lái)影響時(shí)，應(yīng)考慮通過(guò)轉(zhuǎn)職等方式為自己減壓，避免職場(chǎng)壓 力給自身精神和身體上所帶來(lái)的不良影響。只有這樣，職場(chǎng)人才能使自己能夠有一個(gè)保持較好的工作和生活狀態(tài)。