職場(chǎng)更年期通常在35歲，可見其比人的生理更年期來得早，那么，如何應(yīng)對(duì)嚴(yán)

酷的職場(chǎng)更年期呢？

　　一、努力學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)
　　有危機(jī)感、壓力感，便說明自己知識(shí)儲(chǔ)備不夠，應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)。

　　建議和年輕人一樣站在社會(huì)潮流的前沿，并且發(fā)揮自己年齡經(jīng)驗(yàn)上的優(yōu)勢(shì)，哪

個(gè)行業(yè)越是老的吃香，就越學(xué)什么。這樣，自己不落伍反倒時(shí)髦起來。

　　二、注意身體和降低對(duì)工作的期望值
　　很多職場(chǎng)更年期的人都不能擺正自己的位置和心態(tài)，一味地要求自己各方面的

待遇非要比年輕人高，否則就覺得心理不平衡。

　　而現(xiàn)在的行情是有些行業(yè)的年輕人，收入比職場(chǎng)更年期的人高不止一點(diǎn)半點(diǎn)，

如果一味比較，就會(huì)傷了元?dú)狻?/font>