職場(chǎng)壓力對(duì)女性的不良影響主要體現(xiàn)在身體、女性人際關(guān)系、工作效率以及情緒四個(gè)方面：

(1)使女性身體疲倦精力缺乏

“容易疲倦、缺乏精力”是心理疲勞在身體上的典型表現(xiàn)，當(dāng)女性長(zhǎng)期處于緊張的工作壓力下時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。

(2)使女性人際交往發(fā)生障礙

在職場(chǎng)壓力過(guò)大的情況下，女性往往不愿憊進(jìn)行正常的人際交往，甚至不愿與人接觸。有些女性對(duì)他人失去好感，常常話中帶刺、譏諷他人。

(3)使女性工作效率下降

過(guò)大的職場(chǎng)壓力使女性身心疲倦，從而工作效率就不可能不降低。在壓力過(guò)大的情況下，女性往往難以專注于工作，做事費(fèi)力，容易忘事。

(4)嚴(yán)重影響個(gè)人情緒職場(chǎng)工作壓力大的女性，個(gè)人情緒就必然會(huì)受到很大影響，相當(dāng)多的女性，感到憂愁、苦悶和不開(kāi)心，有些女性脾氣急躁，愛(ài)發(fā)火。

由上可見(jiàn)，職場(chǎng)壓力過(guò)大，對(duì)女性的身心性康產(chǎn)生，一定的危容，對(duì)此，我們不能不予以關(guān)注。

有關(guān)專家指出：當(dāng)你的同事或者你的下屬員工出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，多些寬容、多一些理解、多一些關(guān)心，關(guān)注一下他或者她背后所肩負(fù)的壓力。當(dāng)你自己出現(xiàn)這些情況時(shí)，也試著去正視自己面臨的壓力，試著去放松自己，比如與自己開(kāi)個(gè)玩笑。