職場心理問題有哪些
據(jù)有關(guān)部門調(diào)查估算,全國有心理障礙者占總?cè)丝诘?0左右,城市中有25的人存在顯性或隱性心理危機,而白領(lǐng)是其中相當突出的人群
“白領(lǐng)”更容易被人際關(guān)系問題、情緒問題、感情問題、心理壓力問題、性格問題、神經(jīng)官能癥等所困擾。而且,這些問題又無法和親戚、朋友訴說,也不是吃藥可以解決的。所以,心理醫(yī)生的幫助應(yīng)該是他們生活中非常重要的因素。
一、工作狂。很多白領(lǐng)男人每天的工作時間長達12小時,而人正常的工作時間為8~10小時,如果長期工作12小時以上,嚴重超過身體本身的負荷量就會產(chǎn)生壓力。
二、極度失落。每個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,并不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產(chǎn)生“失落感”。
三、難耐高壓。長期處在白熱化競爭氣氛中的白領(lǐng)男人,心理經(jīng)常極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危機。工作環(huán)境、社會環(huán)境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下,壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領(lǐng)男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂,有時又心情焦躁、心煩意亂。
五、疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉,有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患,失去康復信心。
六、貪欲過高。如果對金錢、財富之類心存過高欲望,那就是貪心,使你輕松的大腦神經(jīng)長期緊張,正常的心腦運動加快,產(chǎn)生一種與正常生理機能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍,就會傷腦、傷心神、傷體。
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