隨著生活的節(jié)奏加快，越來(lái)越多的員工不滿足于現(xiàn)狀，總是跳槽，但是跳槽也并非件很容易的事情，需要在新跳槽的公司里重新開始自己職業(yè)生涯的時(shí)間，面對(duì)新的環(huán)境、陌生的面孔、似曾相識(shí)的職業(yè)感覺，對(duì)每個(gè)職業(yè)男女來(lái)說(shuō)或多或少都是一場(chǎng)新的戰(zhàn)斗，假想敵就是自己，而戰(zhàn)士也是自己，如果不盡快地走出這個(gè)相當(dāng)讓自己疲憊的心理期的話，適應(yīng)和磨合的時(shí)間越長(zhǎng)，越不利于自我的發(fā)展。

那么，跳槽者需要注意怎樣調(diào)理好自己的心態(tài)呢，下面為大家講述怎樣安然度過(guò)跳槽后的心理平復(fù)階段讓你輕松笑對(duì)新的職業(yè)發(fā)展！

要投身到崗位中去，對(duì)工作保持積極和認(rèn)同的態(tài)度，不僅能提高效率，而且會(huì)讓你越來(lái)越有激情，整體幸福感也會(huì)增加。相反，不斷轉(zhuǎn)換工作，則會(huì)更容易對(duì)工作心生厭煩，出現(xiàn)職業(yè)倦怠。荷蘭鹿特丹伊拉茲大學(xué)職業(yè)與組織心理學(xué)系教授阿諾德·貝克等表示，利用好身邊的各種社資源，打造一個(gè)舒適的工作環(huán)境，與同事保持良好溝通等，都有助于投入工作。

與其到處尋尋覓覓，不如安下心來(lái)把手頭工作做好。也許，快樂自然就會(huì)來(lái)到你身邊。專家建議，跳槽前職場(chǎng)人士最好做好三個(gè)準(zhǔn)備。

第一個(gè)準(zhǔn)備是在新工作的發(fā)展目標(biāo)是否符合自己的性格、特長(zhǎng)與興趣。當(dāng)你從事的工作，既符合自己的性格熱點(diǎn)又是自己所擅長(zhǎng)和愛好的，那么就能夠快速?gòu)那к娙f(wàn)馬中脫穎而出，這是職場(chǎng)中很重要的一點(diǎn)。

第二個(gè)準(zhǔn)備是工作是否有可持續(xù)發(fā)展空間。因?yàn)檫x擇跳槽就是為自己選擇一個(gè)更為廣闊的發(fā)展空間，要不斷提升自己技能、可以延續(xù)自己的專業(yè)能力、行業(yè)發(fā)展空間巨大。

第三個(gè)準(zhǔn)備是工作是否有助于自己擴(kuò)展人脈資源。人脈關(guān)系在一個(gè)人的職業(yè)生涯中扮演著極其重要的角色，一個(gè)優(yōu)秀的職業(yè)平臺(tái)應(yīng)該既可以發(fā)揮個(gè)人技能優(yōu)勢(shì)又能幫助拓展有益人際關(guān)系的開放式平臺(tái)，能夠幫助職場(chǎng)人士在工作中不斷積累自己的人脈資源，擴(kuò)展視野，獲取更多的經(jīng)驗(yàn)與指導(dǎo)。

在工作中要努力挑戰(zhàn)一下自己人性的弱點(diǎn)，讓生活規(guī)律一點(diǎn)，再規(guī)律一點(diǎn)。慢慢拉近同事之間的距離，多與同事溝通，這樣才會(huì)很快融入到新的環(huán)境里快樂的工作。