在現(xiàn)在的社會(huì)中，跳槽快成為了人們生活中的主流，一些人會(huì)因?yàn)楣ぷ髦械囊稽c(diǎn)不順，就會(huì)與上司爭(zhēng)吵，再生氣就會(huì)辭職，另謀高就，而這些盲目跳槽很容易造成心理上的影響，在跳槽的時(shí)候要調(diào)理好自己的理性，不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而拋棄自己現(xiàn)有的工作。

常跳槽的人并不是很開(kāi)心，如果是理性跳槽的人一般具有明確的自我發(fā)奮的個(gè)人定位，并且做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備并具有良好的心理適應(yīng)能力。這樣的人如果發(fā)現(xiàn)適合自己的事業(yè)，就會(huì)把責(zé)任心融入于工作中，盡心盡力，而對(duì)于盲目跳槽的人來(lái)說(shuō)，總是這山看著那山高，不知道自己適合哪類的工作，而是去挨個(gè)的去試，這樣容易導(dǎo)致心情焦慮、抑郁，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致心理上的疾病。

對(duì)于隨便的辭去工作會(huì)導(dǎo)致自己的性格孤僻，心理上回產(chǎn)生憂郁的情況，這樣會(huì)把跳槽成為自己的習(xí)慣，一不順心就開(kāi)始跳槽，很難以穩(wěn)定，慢慢地，這些人不再勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，去積極主動(dòng)地克服困難，而是在一些冠冕堂皇的理由下回避、退縮，這些理由無(wú)非就是專業(yè)不對(duì)口、領(lǐng)導(dǎo)不重視、命運(yùn)不濟(jì)、懷才不遇、別人不理解等。跳槽還使人喪失了成就事業(yè)最寶貴的敬業(yè)與團(tuán)隊(duì)精神，心理浮躁，凡事淺嘗輒止，遇難而退，這山望著那山高，空有遠(yuǎn)大理想，無(wú)心執(zhí)著追求，好像換一個(gè)行業(yè)就能馬上出成果一樣，到頭來(lái)什么都沒(méi)干好。這樣跳來(lái)跳去，結(jié)果一事無(wú)成。

在跳槽的時(shí)候一定要想清楚自己跳槽的原因，再次跳槽對(duì)自己有什么好處，會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在的單位待遇、環(huán)境好很多，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)而失去本有的工作，平時(shí)要記得放松自己，長(zhǎng)時(shí)間工作很容易造成心理上的壓抑，也容易產(chǎn)生跳槽的心理，在休息的時(shí)候可以看看遠(yuǎn)方，聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的輕音樂(lè)進(jìn)行調(diào)解。