最近，經(jīng)常聽(tīng)到一些朋友說(shuō)他們工作起來(lái)越來(lái)越?jīng)]有干勁，打不起精神，只是依仗著一種慣性來(lái)工作。這些人中，有工作5年以上的職場(chǎng)精英，但也不乏剛進(jìn)職場(chǎng)幾個(gè)月的職場(chǎng)新人。作為心理咨詢師專家，對(duì)于前者而言，這種職業(yè)倦怠感可能源于低水平的重復(fù)工作，而對(duì)于職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，在入職幾個(gè)月就出現(xiàn)這種倦怠感，往往是由于對(duì)現(xiàn)階段的職業(yè)抱有過(guò)高預(yù)期造成的。

職場(chǎng)新人為什么會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感？

與長(zhǎng)期從事一份工作的人不同，如果你初入職場(chǎng)就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感，可能是因?yàn)閷?duì)工作的看法過(guò)于理想化。

很多人認(rèn)為一定要找一份有趣的、有價(jià)值的工作，而真實(shí)的情況是——沒(méi)有一份工作是完全有趣、有價(jià)值的。以廣告創(chuàng)意為例。我以前曾經(jīng)在廣告領(lǐng)域工作8年，所以經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)我如何進(jìn)入廣告行業(yè)。而我在回答之前，我一般會(huì)問(wèn)對(duì)方三個(gè)問(wèn)題。

1.你愿不愿意接受這樣一份工作，其實(shí)它不像表面看上去的那么有創(chuàng)意，在剛進(jìn)入的時(shí)候，你還是要從基層做起，在網(wǎng)上搜集大量的資料，整理成word，跟客戶開(kāi)3、4個(gè)小時(shí)的會(huì)。

2.你愿不愿意接受這樣一份工作，你每天要加班到很晚，經(jīng)常是9、10點(diǎn)鐘，如果遇到大型的比稿項(xiàng)目，甚至?xí)�到凌�?、4點(diǎn)，更悲慘的是9點(diǎn)鐘你還要準(zhǔn)時(shí)上班，因?yàn)橐�給客戶提案。你愿不愿意接受這樣的工作？

3.你愿不愿意接受這樣一份工作。你覺(jué)得自己做出了一個(gè)非常棒的創(chuàng)意，然后拿給客戶看�？蛻粽f(shuō)，這個(gè)地方不太好，改改。這樣接連改了十幾次�？蛻粽f(shuō)你怎么一點(diǎn)創(chuàng)意都沒(méi)有，每次都是按我說(shuō)的改。這還不是最杯具的。最杯具的是客戶沉吟了一下說(shuō)，我覺(jué)得還是第一次的方案比較好。然后你就瘋掉了。你愿意接受這樣的工作嗎？

基本上，聽(tīng)完這三個(gè)問(wèn)題還堅(jiān)持要進(jìn)廣告行業(yè)的人，都會(huì)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

有句話說(shuō)得好：“如果你無(wú)法忍受我最壞的一面，你也不配得到我最好的一面。”工作也是這樣。

職場(chǎng)新人還要面對(duì)的一個(gè)挑戰(zhàn)是，剛進(jìn)入職場(chǎng)，能力還比較低，與企業(yè)的議價(jià)能力較弱，只能從執(zhí)行性的工作開(kāi)始干起。這樣的工作往往是枯燥的、重復(fù)性的、沒(méi)那么有趣的。今天的職場(chǎng)精英們也是這么走過(guò)來(lái)的。先嘗試去接納這一點(diǎn)。

跳槽可以解決倦怠感嗎？

很多時(shí)候，我們覺(jué)得，只要跳槽，找個(gè)更喜歡的工作，就可以解除倦怠感。這在短期內(nèi)或許會(huì)有一些效果，然而從長(zhǎng)久來(lái)看，頻繁的跳槽讓你無(wú)法在某個(gè)領(lǐng)域得到充分的積累。

很多人認(rèn)為，找到一份能夠使自己的能力完全發(fā)揮的職業(yè)就不會(huì)出現(xiàn)倦怠感。所以人們經(jīng)常會(huì)被“新手的好運(yùn)”迷惑，輕率做出轉(zhuǎn)行的決定。所謂“新手的好運(yùn)”，是指很多時(shí)候，當(dāng)你剛進(jìn)入一份工作的時(shí)候，你覺(jué)得進(jìn)步非常快，似乎有很多這方面的天賦，非常適合這份工作，是“天生好手”。然而工作了幾個(gè)月以后，你遇到各種各樣的挫折，你發(fā)覺(jué)自己成長(zhǎng)的速度開(kāi)始降下來(lái)，你開(kāi)始變得有些沮喪和焦慮。這時(shí)你對(duì)自己說(shuō)：“看來(lái)這份工作是不適合我的。”于是你辭職進(jìn)入另外一份工作，然而，歷史總是驚人地相似。

對(duì)于職場(chǎng)新人而言，希望找到一份真正熱愛(ài)的、值得去做的事業(yè)是很好的想法，但這并不意味著，你馬上就要實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想�，F(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想之間的鴻溝，需要你用更強(qiáng)的能力去填補(bǔ)。否則的話，神馬都是浮云。對(duì)職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，一份感到倦怠的工作，是你修煉專注、負(fù)責(zé)、關(guān)注結(jié)果等職業(yè)心態(tài)的最好契機(jī)。