在職場工作中，你都是一帆風(fēng)順么？還是時(shí)時(shí)抱怨著……我們一起看看他們都在抱怨什么呢？

職場抱怨的人數(shù)

職場怨念有多重？日前，某人才網(wǎng)站發(fā)布了一個(gè)職場抱怨?fàn)顟B(tài)特別調(diào)查報(bào)告。在參與調(diào)查的5000余人中，65.7%的職場人士表示，自己一天抱怨次數(shù)在1-5次。13.8%的被調(diào)查者每天抱怨6-10次，3.7%的人每天抱怨11-15次，還有4.8%的職場人表示，自己每天抱怨次數(shù)甚至高達(dá)20次以上，只有11.2%的人表示從不抱怨或沒有意識到自己是否抱怨。

分性別來看，有五成職場男性認(rèn)為自己一天的抱怨次數(shù)為1-5次，而女性的這一比例達(dá)到七成。而在每天抱怨6-10次的選項(xiàng)上，男性的比例反而超過女性3.5個(gè)百分點(diǎn)。

職場抱怨的原因

調(diào)查顯示，抱怨與工作相關(guān)的內(nèi)容達(dá)到了80.5%的比例。74.7%的人表示自己抱怨主要是為了發(fā)泄內(nèi)心的苦悶，而希望通過聆聽者來幫助解決問題的占到了36.2%。

此外，國內(nèi)某權(quán)威機(jī)構(gòu)在天津等城市對近萬名80后職場人士進(jìn)行了職業(yè)壓力調(diào)查，這些接受調(diào)查的職員都是25-28歲的職場新生代，90%以上的人表示承受著一定程度的職業(yè)壓力，六成以上感到職場壓力過大。

三種職場抱怨最遭忌諱

很多人認(rèn)為不滿情緒需要發(fā)泄，因此每天都有多多少少的抱怨，事實(shí)上，職場抱怨沒有太多正面意義，特別是當(dāng)這種抱怨以一種非建設(shè)性的方式呈現(xiàn)時(shí)，無論是對處理職場人際關(guān)系，還是對解決職場問題，都起不到太大作用，反而會帶來負(fù)面影響。

當(dāng)選擇將抱怨作為對現(xiàn)實(shí)不滿的一種發(fā)泄時(shí)，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，這很容易“上癮”，很容易變成一種習(xí)慣，當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后，想再戒斷，就變成了難事。抱怨解決不了問題，但不抱怨又控制不住那種發(fā)泄的沖動，很容易陷入惡性循環(huán)。小編特別提醒，三種職場最忌諱的抱怨，很容易使自己處于危險(xiǎn)境地。

1、發(fā)微博抱怨，別忘了粉絲里有領(lǐng)導(dǎo)

怨方式很重要。不分場合，不分輕重的抱怨，效果只會適得其反�，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，以前有人匿名上論壇發(fā)帖抱怨，現(xiàn)在直接升級為在微博上挑戰(zhàn)，雖然還沒有實(shí)行實(shí)名制，但對一個(gè)小團(tuán)體來說，你加我，我加你，誰不認(rèn)得誰？別忘了龐大粉絲群里難免混雜著各色人等，也包括領(lǐng)導(dǎo)那雙炯炯有神的雙目。在公眾場合抱怨，非但解決不了問題，還會轉(zhuǎn)移矛盾焦點(diǎn)，讓領(lǐng)導(dǎo)只看到你愛抱怨、斤斤計(jì)較的一面，印象分直接下滑。

2、只有破壞性沒有建設(shè)性的抱怨，少點(diǎn)

如果說建設(shè)性的抱怨還有一點(diǎn)營養(yǎng)的話，抱怨除了破壞性還是破壞性。對事件發(fā)展沒有任何有益因素，只是一味傳播負(fù)面情緒，并同時(shí)將人際關(guān)系帶入冰點(diǎn)。這樣的職場抱怨，只會帶著你迅速脫離主流圈子，不斷邊緣化。誰都不喜歡和一個(gè)怨氣沉重的人一起工作生活，把自己裹在一堆爛情緒里，慢慢發(fā)霉。

3、共鳴性太大的抱怨，Boss很討厭

共鳴性太大的抱怨，尤其是當(dāng)著眾人的面直接提出來，其實(shí)在職場中很遭領(lǐng)導(dǎo)忌諱�，F(xiàn)代職場講求團(tuán)隊(duì)合作，公然挑釁領(lǐng)導(dǎo)，破壞團(tuán)隊(duì)精神，打壓群眾士氣的人，無疑會成為領(lǐng)導(dǎo)的眼中釘。涉及團(tuán)隊(duì)利益的抱怨，一定要慎重，如果一定要一吐為快，換個(gè)私密的場合，以委婉的方式提出來，可能效果會不一樣。

沒有人是完美的，社會不可能完美，因?yàn)樯鐣�是由所有不完美的人組成在一起，你的職責(zé)就是比別人多勤奮一點(diǎn)、多努力一點(diǎn)、多有一點(diǎn)理想，世界才會好起來。