如何躲開職場排擠提升你的人際關(guān)系？很多職場工作者多少都會(huì)遇到這樣那樣的人際關(guān)系問題，或受到排擠或被冷漠，給人們心理造成負(fù)擔(dān)，那么究竟改如何改變這種狀態(tài)，提升自我的人際關(guān)系呢？下面心理治療專家為大家介紹：

不強(qiáng)硬 為人和善

不論你是多么經(jīng)驗(yàn)豐富的老人，還是才華滿腹的熱血青年，在辦公室里的言行一定不要咄咄逼人，與人為善是第一要領(lǐng)。在辦公室千萬不要讓同事覺得你是個(gè)“戰(zhàn)爭販子”。談?wù)摰脑掝}盡量不要涉及同事的“痛處”，以免讓自己處于四面樹敵的境地。

不軟弱 提高工作能力

雖然不能強(qiáng)硬，但也不要軟弱到主動(dòng)放棄自己的權(quán)利，學(xué)會(huì)用“不”字的藝術(shù)。只要你用對(duì)了方式，同事們會(huì)覺得你是個(gè)有原則的人，會(huì)更加尊重你。如果你實(shí)在不知道怎樣打發(fā)休息時(shí)間，那就在自己的工作上多用心思，加強(qiáng)自己的能力。當(dāng)你進(jìn)步顯著時(shí)，周圍的同事也會(huì)對(duì)你另眼相看。

讓同事了解你的善良

一個(gè)說話和善、辦事體貼的人怎么會(huì)受到排擠呢?如果你給同事的第一印象傳達(dá)了不和善的信息，則要及時(shí)改正，上班時(shí)主動(dòng)熱情地與同事問好，下班主動(dòng)約同事聚餐、逛街，同事身體不適時(shí)送上一杯熱水……只要你肯用心，你一定會(huì)成為辦公室里的“天使”。

忍耐是應(yīng)有的美德

許多人在小事上和同事大動(dòng)干戈，激烈起來就連對(duì)方的家人也要一起“問候”。其實(shí)也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動(dòng)打水這樣的小事，而爭吵只會(huì)讓你的修養(yǎng)分?jǐn)?shù)一落千丈。學(xué)會(huì)忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會(huì)多起來。