身在職場(chǎng)，本該要擁有良好的工作作風(fēng)和至高向上的戰(zhàn)斗精神，但是要是一整天都擰巴著臉，那說(shuō)明你的職場(chǎng)定位就是又問(wèn)題了。因?yàn)�，那�?ldquo;擰巴”的五官所搭配的對(duì)于周圍的同事及伙伴而言，可能正在構(gòu)成一種暴力侵犯。

同樣的，要是不論心境如何都能處處以微笑示人，那么久而久之的話也一定會(huì)憋出內(nèi)傷的。那么對(duì)于我們的職場(chǎng)，哪些表情會(huì)是帶有暴力性質(zhì)的呢，下面一起去了解下。

一、表情暴力之“外傷型”——學(xué)會(huì)對(duì)壞情緒視而不見(jiàn)。

所謂表情暴力的“外傷型”，實(shí)際上是指外界“壞表情”對(duì)感知者自身造成的心理傷害。即他人通過(guò)其表情，傳遞給我們一種消極、抑郁或焦慮的情緒，并由此造成某些困擾和壓力。

對(duì)于那些整天苦著臉又不說(shuō)話的人，一般自我調(diào)節(jié)和控制能力不強(qiáng)，不能客觀地對(duì)待事物，對(duì)于外界的很多議論及評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生負(fù)性情緒。因此建議對(duì)于那些人我們應(yīng)該“視而不亂”，這樣既尊重了他人，也保護(hù)了自己，可謂是一舉兩得。

二、表情暴力之內(nèi)傷型——勉強(qiáng)微笑讓人更有壓力。

表情暴力“內(nèi)傷型”的人，經(jīng)常是被迫在情緒消極的時(shí)候還要維持一種愉悅自然的姿態(tài)。臨床上有一種比較典型的癥狀，稱之為“微笑型抑郁癥”。

違背真實(shí)感受的美好表情相比較“哭喪著臉”的自然反應(yīng)，會(huì)施加給人更沉重的壓力。一方面，對(duì)于表情的制造者來(lái)說(shuō)，在心情不好的時(shí)候表現(xiàn)出與真實(shí)狀態(tài)完全相反的微笑，會(huì)使人感覺(jué)更加疲憊更加難過(guò)。而另一方面，這樣名不副實(shí)的笑容會(huì)傳遞給周圍的親人及朋友一個(gè)虛假的“快樂(lè)”信息，使你在本該接受慰藉和鼓勵(lì)的時(shí)候，卻要獨(dú)自承受壓力。

對(duì)于那些長(zhǎng)期處在這類工作崗位的“微笑一族”，

對(duì)于外界的很多議論及評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生負(fù)性情緒。因此建議對(duì)于那些人我們應(yīng)該“視而不亂”，這樣既尊重了他人，也保護(hù)了自己，可謂是一舉兩得。