假期綜合癥

B先生想趁休假期間調(diào)整狀態(tài)，回來(lái)加倍努力工作。結(jié)果，長(zhǎng)假歸來(lái)，人愈發(fā)犯懶了。明明案頭要處理的事情一大堆，他偏偏面對(duì)屏幕保護(hù)程序傻坐了8小時(shí)，半點(diǎn)沒(méi)有上班的興趣。犯起病來(lái)，還想沖進(jìn)老板辦公室，遞一張辭呈，“從此赤條條來(lái)去無(wú)牽掛”，做個(gè)全職度假者!

B先生的“假期綜合征”，按醫(yī)生的說(shuō)法是“找錯(cuò)了輕松方式”!舒解壓力，上班一族有不同方法--有人喜歡打牌，有人喜歡旅游……無(wú)論使用哪種方法，目的都是“讓腦袋里繃緊的弦松動(dòng)一下”。如果事情做過(guò)頭，“弦”一下子完全松脫，調(diào)整兩三個(gè)星期也不管用，就得到醫(yī)院治療了。這類人以后應(yīng)盡量避免休長(zhǎng)假!

長(zhǎng)期呆在辦公室、電腦前，需要注意的事情還真不少。衷心告誡白領(lǐng)族，工作是很重要，但健康更重要。還是那句老話，關(guān)注健康，珍愛(ài)生命。

抑郁癥

“突然被老總提到顯要的位置，

心理來(lái)不及做準(zhǔn)備，我就一下子陷進(jìn)迷途!”

鄭先生年近40，被調(diào)到公司另一個(gè)部門(mén)做負(fù)責(zé)人。離開(kāi)舊部下以后，他一直覺(jué)得不舒服，總覺(jué)得新部下在自己背后指指點(diǎn)點(diǎn)。因?yàn)閷?duì)環(huán)境不熟悉，鄭先生也無(wú)法在短期內(nèi)適應(yīng)自己的新工作，心情愈發(fā)煩躁，腦子里整天盤(pán)算怎么“逃班”。最后，他成了抑郁癥患者，每天窩在家里不肯出門(mén)，做什么事都沒(méi)有興趣。

神經(jīng)性厭食癥

起先只想瘦2公斤，后來(lái)把目標(biāo)改為5公斤。節(jié)食、輕瀉劑、超量運(yùn)動(dòng)，凡是用得上的方法，都要試試，力求短時(shí)間內(nèi)練就一副模特般的“肋排骨”。當(dāng)體重迅速降到正常指標(biāo)的80%以下，之后偶爾放開(kāi)吃一頓，會(huì)有莫名的罪惡感，因此加倍吃瀉藥時(shí)，警惕“神經(jīng)性厭食癥”逼近!別小看它，當(dāng)年著名歌星卡倫·卡彭特就因?yàn)樗�送了性�?