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面對心理疲勞女人一定要hold住

面對心理疲勞女人一定要hold住

現(xiàn)代社會(huì)急速發(fā)展,不經(jīng)意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色,很多女性為了一家?guī)卓诙家叱黾议T踏入一個(gè)以男性為主導(dǎo)的社會(huì)工作,讓女性面對比男性更為巨大的壓力。外國學(xué)者指出,女性一方面需要扮演來自家庭的角色,更要在職場社會(huì)擔(dān)當(dāng)男性的角式,在這種雙重壓力的環(huán)境下,女性身心比男性更容易疲勞。

女性多重的角色

現(xiàn)代婦女通常需要扮演多種角色,她在公司需要是個(gè)精明能干、發(fā)號司令的主管;在家需要是個(gè)溫柔體人、凡事順服的妻子;也是個(gè)能煮飯燒菜、使家里明窗凈幾的女主人;是個(gè)充滿母愛、教導(dǎo)有方的母親;是個(gè)賞罰分明、恩威并施的審判官(因?yàn)榻?jīng)常要查明孩子爭吵之因,并予以公平處理,以平息戰(zhàn)事);若是與公婆同住,則還得是個(gè)百依百順、善于察言觀色的媳婦,否則難逃惡媳之尊號。在長久的壓力與一塵不變的生活步調(diào)之下,時(shí)有想沖出生活常軌的渴望實(shí)在情有可塬的。

女性角色的混亂

一個(gè)現(xiàn)代女性活的好不辛苦,得擔(dān)任各種不同的角色,而且常會(huì)是沖突性的,比方說,你在公司需要是個(gè)精明能干、發(fā)號司令的主管,因此必須要能沖鋒陷陣、勇于作決策,敢于與男性同事們一爭長短之個(gè)性,可是一回到家里就必須變成一個(gè)溫柔體人、凡事順服丈夫的妻子,是個(gè)充滿母愛、教導(dǎo)有方的母親,這種每天的角色、個(gè)性輪變,常會(huì)發(fā)生角色混亂的情況,戴錯(cuò)帽子的情形是很容易產(chǎn)生的。比如,在工作中太柔順,在家時(shí)卻時(shí)有大主管的架勢,惹老公的嫌氣,孩子也得看「天氣」作息;我相信這世界上很少有女人不想被愛、被尊敬的,但是生活中卻充滿了無奈,因?yàn)槲覀兌际遣煌耆娜,都有因(yàn)榱⒅緸樯朴傻梦,只是行出來由不得我的感嘆,這些都得靠著神的幫助,給予生活智慧才能脫離這些捆綁。

疲勞——女性心理的專利

心理疲勞是女人一生中最大的敵人,更不幸的是,女人本身很少能夠知道這個(gè)問題的嚴(yán)重性,它會(huì)奪去女人的快樂與活力。心理疲勞并不是指身體疲憊,而是經(jīng)年累月的疲倦感,據(jù)統(tǒng)計(jì),五個(gè)女人當(dāng)中有四個(gè)有心理疲勞的現(xiàn)象,如:前途茫茫、頭痛、作事沒勁、身體頹頓、說話沒勁,或是:悲哀、憂慮、恐懼、嫉妒、寂寞…等不健康的情緒問題。

女人尤其在內(nèi)分泌起變化時(shí),心理疲勞的現(xiàn)象更是明顯,包括:在來經(jīng)時(shí)期、妊娠時(shí)期、停經(jīng)時(shí)期所出現(xiàn)之身心具疲的現(xiàn)象,此時(shí)充分休息、安排松弛時(shí)間是很重要的。大部份職業(yè)婦女的心理疲勞是基于兩個(gè)因素,那就是沒人欣賞與生活單調(diào),適當(dāng)?shù)陌才派钋槿ぜ坝腥丝粗厮呐Γ欠浅V匾牡姆阑贾,通常丈夫?yīng)該是最恰當(dāng)?shù)娜诉x,作丈夫應(yīng)該多鼓勵(lì)妻子、欣賞妻子,可惜咸少丈夫有此雅致,因此當(dāng)別的男人看重她時(shí),很容易導(dǎo)致婚姻出軌。 

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