做了媽咪，生活中多了照顧BABY這一重要內容，家庭能以更強有力的姿態(tài)與事業(yè)分庭抗禮;作為職業(yè)女性在工作上也不能有絲毫的松懈;30歲左右的身體也是必須抽出時間“照顧”的對象，媽咪們一定需花些時間來均衡各種活動時間的分配，讓自己過得充實沒有遺憾。

用有限的時間去做最重要的事

把80%的時間投入到20%最重要的事當中去，自己則可集中精力于自己最擅長、最重要的事情。最簡單的方法是列出自己要做的所有事情，將它分成事業(yè)、家庭、健康、社會交往四類，并列出這四類中最重要的事情，將自己的時間分給這些事情，其余不重要的事情把它分流出去。這樣就不會發(fā)生為了給BABY買一袋奶粉而忘記開一個重要會議，也不會因為接一個老客戶的問候電話而耽擱了BABY體檢的時間。

時間安排要合理

時間表不要安排得過于緊張和詳細，否則一環(huán)壓一環(huán)，如果一環(huán)沒完成，就很容易導致后面的環(huán)節(jié)都出問題，很容易造成緊張和焦慮。

請有效應對外界干擾。安排好了時間，最怕遇到意外事件的時候難以執(zhí)行，學會放棄和學會說“不”。盡量維護自己的時間計劃的方法。

學會取舍

隨著年齡的增長，“學會放棄”成了很重要的一個課題。有得必有失，得與失的權衡是忙碌的女性一定要及時處理的。“追求完美”的女性特點在時間的使用上是有弊病的。所以，要給自己一個合理的期望，還要給自己一個“舍得”的承受力。

適當安排額外時間

生活不會永遠那么有規(guī)律，總會有一些突發(fā)事件。家里有客人來了，需要抽空去單位一次，帶寶寶打免疫針，帶寶寶去早教中心“見世面”……除了寶寶生病上醫(yī)院這件事情外，其他的額外事情盡可能壓縮在“剩余時間”內來處理。這么做的目的，可以保證寶寶的生活有規(guī)律，也能保證你有充分的休息時間。

每天只安排一件額外事件比較恰當，風風火火趕時間，不是你現(xiàn)在該有的風格。從從容容、開開心心的媽咪才是寶寶需要的媽咪。

爸爸的任務

媽咪很辛苦，心疼妻子的新爸爸自然蠢蠢欲動想要來分擔。給爸爸安排固定的時間和任務，便于爸爸“照章辦事”。