現(xiàn)實中，尤其是處于職場上的很多朋友，因為工作的緣故經(jīng)常要和領(lǐng)導接觸，而是否合理的采用正確的方法和領(lǐng)導交流決定著很多工作上的問題能否及時得到解決。而事實上很多人就不了解怎樣與上屆交流，甚至懼怕與頂頭來往，這是非常不可取的。具體到實際中我們應遵循人際交往的原則，多了解一些溝通技巧，從而在于其交往時能處于得心應手的狀態(tài)，下面就是介紹的關(guān)于這方的幾點常識。

感覺緊張甚至有些恐懼主要是因為和領(lǐng)導的交往過少有原因

交談前，不妨隨身帶個自己熟悉的、常用的小玩藝，像旅行剪刀、打火機、鑰匙串、小型計算器等，以備必要時玩玩，調(diào)劑心理。心理學家認為：怯懦或緊張時，擺弄擺弄自己熟悉的東西，可以起到緩解作用。因為這種東西經(jīng)常和自己在一起，極熟了，會有一種親切感和可靠的信賴感，無形中會給你一種膽量，還可以分散過于集中的思想，幫助你活躍思維，打開思路。

知曉領(lǐng)導的興趣并投其所好是你打開和領(lǐng)導隔閡的關(guān)鍵一步

在與領(lǐng)導交談前，可先向熟人了解一下他的興趣和愛好。如果領(lǐng)導喜歡下棋(或書法、或垂釣等)，那么，見面時，就先從這些他感興趣的話題入手。，是為了找到共同的語言，及時溝通感情和融洽氣氛。涉及到感興趣的話題，領(lǐng)導的話就會多起來，感情也會投入些，態(tài)度自然會親切和平和。

有那么一部分人不敢與直接進行領(lǐng)導交談，主要的原因是平時跟領(lǐng)導進行不了多少接觸，不了解其性格，怕領(lǐng)導態(tài)度不好，怕領(lǐng)導不通人情。抱著這種心態(tài)去交談，還會不緊張嗎?因此，在交談時，先要相信領(lǐng)導是通人情的，是不會動輒發(fā)脾氣的。事實上，許多領(lǐng)導干部是喜歡與普通群眾接觸的，通人情、講道理、態(tài)度好的領(lǐng)導是絕大多數(shù)

很顯然，從上面的介紹中我們可以看出，和上級交流的最大障礙在于你對其興趣及其他方面不夠了解，所以有生疏的感覺，只要掌握了溝通技巧，在交流上有所改進是完全可以很好的與領(lǐng)導交往的，所以說希望大家看了小編的結(jié)紹能坦然的和領(lǐng)導進行正常的交流而沒有其他心結(jié)。