常常會遇到這樣的情況，上司吩咐你的工作，你并不喜歡，那么怎么拒絕上司呢。這就需要一個技巧，因為我能不能得罪他，但是我們也不愿意委屈自己，所以小編就給你支招了。

◎ 當上司把大量工作交給你，使你不勝負荷時

你可以請求上司幫你定出先后次序：“我有3個大型計劃，10個小項目，我應先處理什么呢?”只要上司懂得體會你的認真謹慎，自然會把一些細枝末節(jié)的工作交給別人處理。

◎ 當上司器重你并將你連升兩級，但那職務并不是你想從事的工作時

你可以表示要考慮幾天，然后慢慢解釋你為何不適合這工作，再給他一個兩全其美的解決方法：“我很感激你的器重，但我正全心全意發(fā)展營銷工作，我想為公司付出我的最佳潛能和技巧，集中建立顧客網(wǎng)絡。”正面地討論，可以使你被視為一個注重團體精神和有主見的人。

◎ 當你因為個人原因，未能應付額外工作時

告訴上司你的實際情況，然后保證會盡力把正常的事務處理好，但超額的工作則不能應付了。上班時你要全力以赴，表現(xiàn)極高的工作效率，假如你在家庭出現(xiàn)危機時仍能完成工作，上司會覺得你很敬業(yè)，仍會把你收歸旗下。

◎ 當老板定下“瘋狂”的工作期限時

你只需解說這項工作內(nèi)容的繁重，并舉例同樣的工作量將需要老板規(guī)定的限期的幾倍，給老板一定的考慮和決斷的時間后，再要求延期。假若限期真的鐵定不改，那就請求聘請臨時員工。上司可能欣賞你的坦率，你可能被認為既對完成計劃有實際的考慮，又對工作有一種積極的態(tài)度;不少上司都表示會晉升那些可以準確估計完成工作時間的員工。當然倒霉的時候也有，那就是被視為低效率。不過這樣的老板早晚也會讓你失望的，因為他心中沒數(shù)兒。

◎ 當上司要求你做違法的事或違背良心的事時

平靜地解釋你對他的要求感到不安，亦可以堅定地對上司說：“你可以解雇我，也可以放棄要求，因為我不能泄漏這些資料。”如果你幸運，老板會自知理虧并知難而退，反之，你可能授人以柄。但假若你不能堅持自身的價值觀，不能堅持一定的原則，那只會迷失自己，最終還是要影響工作的成績，以致斷送自己的前途。

這絕對是職場中的法寶呀，所以遇到自己不喜歡不愿意做的，要懂得如何說不，這是對自己的尊重。

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