有超過(guò)三分之一的在職人士因?yàn)槁殬I(yè)倦怠而選擇跳槽，尤其在新入職者中較為多見(jiàn)，也許是跳槽成了習(xí)慣，一看到升職或加薪無(wú)望或人際關(guān)系不佳，就選擇跳槽，到另一家企業(yè)尋找機(jī)會(huì)、試試運(yùn)氣。于是有人5年間換了4個(gè)工作，有人換工作的頻率為每半年、甚至更短。不過(guò)劉鐵榜認(rèn)為，跳槽不一定都能解決職業(yè)倦怠問(wèn)題。

“由于職業(yè)倦怠更主要的是企業(yè)或組織原因，因此當(dāng)離職率比較高時(shí)，機(jī)構(gòu)要反省自己，是否需要對(duì)員工的待遇、環(huán)境等做些改進(jìn)。另一方面，有些離職確實(shí)會(huì)給自己制造一些新鮮感、找到新的機(jī)會(huì)，不過(guò)，對(duì)于有了倦怠感的員工來(lái)說(shuō)，一定要清楚地認(rèn)識(shí)到，并不是跳槽就能找到工作的樂(lè)趣的。”

專(zhuān)家指出，如果因?yàn)槿穗H關(guān)系疏離而跳槽，這是一種回避，反而會(huì)弱化對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)�？焖倜撾x不喜歡的環(huán)境表面上似乎會(huì)讓人獲益，但這是一種短暫的心理獲益，現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系本來(lái)就是多樣的，我們可以借此鍛煉自己的適應(yīng)能力以及與不同人交往的能力，如果因?yàn)槿穗H因素沒(méi)有解決好就跳槽，就失去了鍛煉的機(jī)會(huì)。“另外，需要不斷地?fù)Q工作的人，他們特別喜歡新環(huán)境，在新環(huán)境里好像變了一個(gè)人，變得快樂(lè)、熱情、富于感染力，因而特別引人注意，他們也喜歡沉醉在這種感覺(jué)中。當(dāng)新鮮感過(guò)去，人們知道了他真實(shí)的能力，他也不再是被關(guān)注的中心，厭倦、沮喪、壓抑、憤怒便會(huì)回到他的心里，于是很自然地謀劃新的跳槽。”因此有些人在一生中不斷地經(jīng)歷著職業(yè)倦怠。