對(duì)于壓力來(lái)說(shuō)，職場(chǎng)中的每個(gè)人都生活在工作的壓力下，同時(shí)還要面對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng)，為了生存而忙碌和拼搏著，而專(zhuān)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我們的工作日里，一周中的周二是很多朋友們感覺(jué)壓力很大。

英國(guó)一家名為Bimuno的保健品公司對(duì)3000名白領(lǐng)展開(kāi)調(diào)查，結(jié)果顯示，周二上午11時(shí)45分為他們的壓力峰值點(diǎn)。

研究人員說(shuō)，大部分白領(lǐng)會(huì)輕松度過(guò)周一。他們和同事閑扯周末趣聞，同時(shí)調(diào)整精力準(zhǔn)備進(jìn)入工作狀態(tài)。到了周二，他們開(kāi)始走出閑散狀態(tài)，著手處理遺留的電子郵件，安排本周工作計(jì)劃，壓力也隨之而來(lái)。

Bimuno公司研究人員格拉哈姆?瓦特斯說(shuō)：“人們通常認(rèn)為周一是整周中最糟糕的一天，但現(xiàn)在看來(lái)似乎不是這樣。星期一‘逍遙’意味著‘黑色星期二’的來(lái)臨，因?yàn)楣ぷ髁亢蛪毫λ�平都將達(dá)到峰值。”

調(diào)查顯示，大部分人在周二通常會(huì)放棄午休時(shí)間，加緊干活。另有約20%受調(diào)查對(duì)象周二會(huì)加班到深夜以彌補(bǔ)之前未完成的工作。

英國(guó)3000名受調(diào)查對(duì)象中，53%以上的人承認(rèn)周一相當(dāng)輕松，其中10%的人會(huì)放下手頭工作，登錄社交網(wǎng)站Facebook，查看周末上傳的照片。

但令人擔(dān)憂(yōu)的是，約有四分之一的受調(diào)查者說(shuō)自己每天都在承受壓力。

壓力來(lái)源多種多樣，約四分之一的人將壓力歸咎于工作量過(guò)大;超過(guò)十分之一的人表示工作時(shí)上司給他們帶來(lái)壓力;另有9%的人則認(rèn)為同事讓自己焦慮不安。

一位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和美食作家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人們?nèi)缃衿毡槌惺芙箲]和緊張的困擾，這一現(xiàn)象令人擔(dān)憂(yōu)。壓力過(guò)大會(huì)影響飲食，從而使消化系統(tǒng)受損。”

所以，大家一定要學(xué)會(huì)合理地調(diào)試自己的壓力，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間生活下壓力下。