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提升工作幸福感的三個方法

提升工作幸福感的三個方法

每天的工作都很辛苦。如今的快節(jié)奏社會讓很多人吃不消,特別是在一線城市當(dāng)中,大部分上班族都有一種快要窒息的感覺,每天工作就好像行尸走肉一般,缺乏熱情。專家為大家總結(jié)了三個方法,可以幫助大家提升工作的幸福感。

工作時穿著令人精神振奮的服裝

現(xiàn)在我們許多人在工作時需要按要求穿著統(tǒng)一制服或者帶著工作牌,如果你可以自由選擇你的穿著服飾的話,試著穿著能夠使你情緒高漲的服裝。不管你是選擇戴一件能引起你特殊記憶的珠寶,背一個色彩斑斕的包,穿一件增強(qiáng)信心的外套,甚至還是穿一件你最喜歡的內(nèi)衣,這些都可以讓你一天的工作陽光燦爛,內(nèi)心感到很高興。

給每日的工作增加一些多樣性

有人說,多樣性是生活的調(diào)味劑,當(dāng)談到每日工作時,這句話再真實(shí)不過了。每天做同樣的工作會很快是你感到厭煩和不滿,所以每天盡可能地嘗試一些不同的工作方式。嘗試用不同的順序來做日常工作,與新人聊天,或者上班時嘗試一條新的路線(如果可以的話,或許還可以嘗試不同的交通方式,比如騎自行車)如果你真的不能夠重組你的工作的話,那么嘗試常在午餐的間隙做一些有趣而不同的事情。

點(diǎn)亮自己的辦公桌

研究發(fā)現(xiàn),那些自己設(shè)計(jì)自己辦公桌的員工要比那些沒有設(shè)計(jì)自己辦公桌的員工要多幸福40%。你可能沒有權(quán)力去裝飾或重置整個辦公室或工作場所,然而你可以嘗試通過置辦一些漂亮的文具,貼一張幸福時刻的照片,掛一個可愛的掛歷或藝術(shù)品,或在你桌子上放置一個不錯的植物來使你的個人區(qū)域變得更加靚麗。

大多工作都是在公司完成,而辦公室的氣氛如何對每一名工作人員影響頗大。要想提升個人工作幸福感,對工作更加熱情,那么適當(dāng)?shù)谋3只钴S的辦公室氣氛是很有必要的。工作之余,大家在一起聊聊天、唱唱歌,這都是提升工作幸福感的好方法。大家都可以去嘗試的。