推薦11種飲食 幫助女性改變不良心理
每個(gè)人都有自己的煩惱，女人也有自己的心理煩惱。女人心理是由一些不良情緒以及生活習(xí)慣造成的，只有對(duì)癥下藥你才會(huì)成為自信的女人。但是你知道有什么方法可以改變女人心理?改變以及女人心理要吃什么嗎?下面就由我們的小編為大家介紹11種改變女人心理的方法。
一、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者，常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
二、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。
三、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取�？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
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