情緒抑郁是抑郁癥的早期表現，一開始僅有無精打采、疲乏無力、失眠多夢等癥狀，常被誤診為神經癥。而多數人并不能一眼看穿那是抑郁癥的早期癥狀。所以，當你被告知有神經衰弱時，還需警惕它是不是抑郁癥的先兆。為了解決這個問題，最近，法國和美國醫(yī)學專家們制定了一組檢測早期抑郁癥的測驗題，現推薦給你們，不妨自測有下：

　　1、對下面兩個問題回答“是”或“不是”：

　　——上個月你是否有兩個星期(或更多)的時間，感覺自己的情緒不大好?

　　——上個月你對自己的許多習慣和愛好都失去了興趣?

　　2、如果你對這兩個問題都回答“不是”，那就無需再繼續(xù)測驗了，因為可以據此排除抑郁癥的可能。

　　如果你對其中一個問題回答了“是”，請對以下7個問題回答“是”或“不是”：

　　——你的食欲近來是否改變?體重是否不知不覺地增加或減少了5公斤?

　　——你的睡眠出現了困難?

　　——你是否幾乎每天都感到激動和煩躁，甚至坐立不安?

　　——你是否總感覺自己有氣無力、疲勞不堪?

　　——你是否總感覺到自己是無能之輩，甚至問心有愧?

　　——近來你的思想是否很難集中?

　　——你是否出現了輕生的念頭?

　　上述問題，只要你作出3個肯定的回答，那你就必須去找精神科醫(yī)生咨詢甚至治療了。