在紐約街頭，有一群人執(zhí)著地散發(fā)著一本名為《SPEAK》的小冊(cè)子。其目的就是為了讓紐約的自殺者更少一些。

　　如今，自殺已成為美國(guó)人的第十一大死因，統(tǒng)計(jì)顯示，每10萬(wàn)美國(guó)人中，就有10.6人自殺身亡。具體說(shuō)來(lái)，平均每90分鐘就有一名老人自殺，而在15至24歲的青少年中，自殺更是導(dǎo)致死亡的第三大原因！

　　專家指出，預(yù)防自殺的關(guān)鍵在于教育民眾。2004年5月，紐約州心理健康廳開(kāi)始推出題為《SPEAK》的預(yù)防自殺教育手冊(cè)。

　　《SPEAK》的內(nèi)容主要包括，導(dǎo)致自殺的可能原因、征兆、自殺方式和對(duì)身心造成的危害等，以及自己如何預(yù)防自殺和幫助別人打消自殺念頭等內(nèi)容�！禨PEAK》就是要讓人們意識(shí)到，心理疾病可以治療，但首先要克服因疾病而產(chǎn)生的羞恥感，積極地尋找他人傾訴自己心中的痛苦，要主動(dòng)和醫(yī)生、心理治療師等面談；親人和朋友，要將可能導(dǎo)致自殺的一切工具和藥物藏起來(lái)，并主動(dòng)找他們談心。多說(shuō)一句話，就可能挽救一條性命。該冊(cè)子還對(duì)常見(jiàn)情緒問(wèn)題，以及抑郁癥和自殺的關(guān)系進(jìn)行了分析，并提供了識(shí)別心理疾病的方法。目前，《SPEAK》還被譯成了各種文字，免費(fèi)在全州發(fā)放。