現(xiàn)在的都市中，到處都生活著這樣一群人，他們生活在光鮮的外表下，住著“自己”的寬敞明亮的房子，卻背負(fù)著沉重的房貸喘不過起來。他們，被人們形象地稱為“房奴”。隨著房奴現(xiàn)象的日益普遍，房奴大軍的越來越壯大，房奴心理問題也逐漸顯露出來。專家表示，雖然房奴心理疾病或心理障礙的人數(shù)還不是很多，但是，房奴心理亞健康狀態(tài)卻不容忽視。

他和老婆是大學(xué)同學(xué)，大學(xué)畢業(yè)后，兩個(gè)人都在這個(gè)城市找到了工作。對(duì)于兩個(gè)外地人來說，能在大城市里買上一套屬于自己的房子，是個(gè)夢(mèng)想。工作三年，他們經(jīng)常更換租住地。終于，他們厭倦了這種不安定的生活，于是下定決心，貸款買房。兩人每個(gè)月收入加起來總共9000元左右。為盡早還清貸款，他們每個(gè)月要向銀行還貸3000多元。自從寶寶出生后，這個(gè)家庭的開銷陡然增大。他倆這才發(fā)現(xiàn)，房奴壓力是如此巨大……

專家指出，因?yàn)檫�房貸而出現(xiàn)困惑、迷茫、焦慮、壓抑等情緒的房奴，多為35歲以下的年輕人。對(duì)于大部分“80后”而言，依靠自己的能力買房幾乎是不可能完成的任務(wù)。他們大多是獨(dú)生子女，成長基本是一帆風(fēng)順，沒有經(jīng)受過挫折，心理承受能力普遍較差。因此，一點(diǎn)挫折就很容易讓房奴的心理處于亞健康狀態(tài)。

而在這個(gè)年齡段的人，大多是從學(xué)校剛畢業(yè)，喜歡迎接挑戰(zhàn)。對(duì)于住上大房子這一夢(mèng)想，他們的愿望尤為強(qiáng)烈。而追求完美、爭強(qiáng)好勝、攀比心理等性格，也決定了一部分人希望通過買房來滿足其“虛榮”心理。如果他們買了超過能力以外的房子，那就要面對(duì)隨之帶來的心理壓力。

那么，房奴心理亞健康怎么辦，怎樣才能避免房奴的心理問題呢?專家給出了以下兩條建議：

首先，買房時(shí)的心態(tài)要客觀。現(xiàn)在買房的貸款條件比較寬松，但此時(shí)，很多人就容易一時(shí)沖動(dòng)，忽視自己的經(jīng)濟(jì)和心理承受能力，不理智地購買了超出自己經(jīng)濟(jì)承受能力的大房子�；蛘呤窃谫I房時(shí)沒有量力而行，盲目攀比，這些行為就為心理問題的出現(xiàn)埋下了“禍根”。

其次，對(duì)于已經(jīng)成為房奴的人來說，要不斷地調(diào)整心情，保持知足常樂的良好心態(tài)，不要一味爭強(qiáng)好勝。如果已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮、壓抑等心理問題，要及時(shí)釋放壓力，讓自己的心理保持健康。比如，可以經(jīng)常找朋友傾訴苦惱，或者找心理醫(yī)生咨詢等。

最后，專家提醒，房奴心理亞健康不僅會(huì)危害房奴自身的身心健康，還會(huì)危及家庭和睦，甚至影響社會(huì)交往。因此，一定要重視房奴心理問題，在買房之前要深思熟慮，買房之后還要注意心理調(diào)理，以避免出現(xiàn)心理亞健康狀況。